橙子加梨子榨汁 .当然是可以加牛 奶的.
可以的,香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档,梨还有去火功能。
香蕉橙汁奶
鲜橙1个、牛奶1杯、香蕉1只、蜜糖1小匙、冰块适量。
1、橙榨汁,待用。
2、香蕉去皮,切半。
3、将所有材料放在搅拌器内,以高速拌匀,即可饮用。
功效:
缓解精神压力,消除疲劳,香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档
橙子和香蕉的口感是不相同的,果肉更是天差地别,橙子富含维生素果肉水分很足,并且自带香味,是榨汁的最佳水果。香蕉口感软糯,没有水分,甜度比较高。这两种水果可以榨汁喝的,一种含维生素C,一种含维生素B6,两种水果榨汁不仅能为人体提供营养,还能减轻精神负担,赶走倦怠感,所以一起吃是好事。当然水果榨汁最好是现榨现喝,不要久放,容易变质。
可以
香蕉可以和橙子、草莓、苹果等水果一起榨汁喝。另外在榨汁的时候也可以适当添加蜂蜜、牛奶等一起榨汁,口感更好。
1.橙子:香蕉里面含有维生素B6,橙子里面含有丰富的维生素B6,这两种水果一起榨汁喝,不仅能够为身体提供营养,而且还有助于精神的放松,在榨汁的时候适当加一些蜂蜜、牛奶,口感会更好。
鄙人经常喝鲜榨果汁,果汁店老板说橙子和猕猴桃不能一起搭配,苹果和梨是经典,但和梨子搭配的话都会有很多泡沫,不过听说这些泡沫应该喝掉,据说对身体好,火龙果和哈密瓜、香蕉都可以搭,木瓜和香蕉的味道也不错,苦瓜鲜榨味道很爽口,怕苦的话可以加点蜂蜜或梨子也很不错,这是我的一点小经验,希望对你有用。
一般情况下,香蕉和梨子、苹果等水果一起榨汁比较好,有利于人体的健康,具体内容如下:
香蕉可以和梨子可以一起榨汁,香蕉有丰富的维生素、蛋白质等成分,具有清热、通肠、排毒等功效,梨子含有大量的蛋白质、维生素等营养物质,具有润肺祛痰的功效,香蕉和梨子一起榨汁,可以促进肠胃蠕动,加快食物的消化和吸收,还可以缓解咳嗽、咳痰等症状。此外,香蕉还可以和苹果一起榨汁,苹果中含有大量的维生素、纤维素等营养物质,具有生津止渴、养心健脾、养血安神的功效,香蕉和苹果一起榨汁,能够健胃开脾,还可以预防心脑血管疾病。
用料
苹果 1个
香蕉 1个
橙汁 1个
水300g
美善品~香蕉橙汁苹果热饮果汁的做法步骤
步骤 1
橙子去皮,将水果切块放入主锅。加入水时间5分钟/温度80/速度1
步骤 2
时间3分钟/速度10研磨。一杯不分层不氧化的热饮出锅了
准备材料:梨子2个,白糖5克,凉开水200毫升
1、将梨子洗净去皮,放在案板上切小块备用。
2、将切好的梨子放入料理机中,加入准备好的凉开水。
3、接着在料理机中加入白糖(可依据个人口味添加)。
4、盖上料理机的盖子,启动料理机将梨子搅拌成梨汁。
5、梨汁榨好后倒入杯中就可以开始饮用了。
石榴和橙子能一起榨汁,含有丰富的维生素C和茄红素,石榴的营养特别丰富,果实中含有的维生素C及B族维生素,有机酸糖类蛋白质,脂肪以及钙,磷钾等矿物质。橙子含有丰富的营养成分,维C,柠檬酸,维生素A,维生素B族,c类,醇类,醇类等物质此外,橙子还含有镁,锌,钙,铁,磷,钾等矿物质元素和无机盐,纤维素和果胶。所以不但能喝,多喝对身体非常好。
喝了可以清热解毒、补充维生素、润肠道,起到美容、减肥的效果。
1、中医认为香蕉性寒味甘,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果。牛奶是含蛋白质多种矿物质维生素比较多的饮品的,香蕉和牛奶榨汁有协同的作用的,既补充了蛋白质又补充了粗纤维有利于身体的健康的。
2、红萝卜、梨、黄瓜可补充维生素、润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟红萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。但这几种果蔬搭配在一起有些寒凉,经常喝会引起肠胃不适、腹胀、腹泻。
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