橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。
此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素，并且橙子中的无机盐和果胶的含量也是比较高的
橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。
此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素，并且橙子中的无机盐和果胶的含量也是比较高的，这些物质对于我们人体的好处也是非常多的
香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等；味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。中国古代-主要是12-16世纪期间书册里提到产长江两岸各地的橙或称橙子、香橙，大多是指该种，而非现今所称的甜橙。
水分流失了，里面丰富的维C也就没有了。
橙子含有多种营养成分，其中每100克橙子含粗纤维2.4克、胡萝卜素82微克、叶黄素类245微克、钙40毫克、钾181毫克、维生素A67.5微克、维生素C53.2毫克，类黄酮43.4毫克。
中国人送苹果表示平平安安；送橙子表示心想事成，送橘子表示吉祥如意。除了吃苹果外，还可以吃橙子，女孩子在圣诞节送男友苹果，祝他平安，也祝愿她们之间的爱情平安永恒，对爱情的真诚。
平安夜是西方人的“小年夜”也是与家人团聚的好日子，值得珍惜。
橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。
此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素，并且橙子中的无机盐和果胶的含量也是比较高的，这些物质对于我们人体的好处也是非常多的
用料
苹果 2个
橙子 2个
苹果橙子拼盘的做法步骤
步骤 1
准备好食材。
步骤 2
先用奈瓷刀把橙子皮切成8瓣。
步骤 3
把皮剥下来，第二个一样的操作。
步骤 4
把第一个橙子皮切出V型切口，另一个切短一些边缘也切出v型切口。
步骤 5
苹果切4瓣。
步骤 6
用刀一左一右薄厚适中的分层切开推上去。
步骤 7
摆盘，橙子放在中间。
苹果寓意平安，橙子寓意心想事成
苹果梨橙子都属于水果。但是它们的口味却各自不同。苹果甘甜，好保管，保存期也长几乎可存放全年。梨相对于苹果而言，容易腐烂，保存期一长，水分流失的快，口感也就差了。橙子也有梨失水口感差的缺点。而苹果较前二者少好。总之每个人可以根据自已的喜好来选。多吃水果，有益健康。
橙子含有哪些营养成分？橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，…
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