主料
鲐鱼1000克
辅料
姜1段 葱1根 盐10克 酱油8勺 料酒10勺 花椒粉1勺 油适量 八角1个 桂皮1段
步骤
1.鲐鲅鱼准备,取出内脏,一定要去除所有血液
2.切块。用姜丝,大葱,盐,酱油,料酒腌制大半天,去除腥味!
3.油锅炒鱼肉块,加水,加酱油,料酒,花椒粉,盐,姜片,大料一点点,桂皮一点,加水,炖煮
4.小火煮到汤汁收干!撒些葱花
5.出锅装盘
烹饪技巧
海鱼很醒,一定要腌制去除腥味!所以带香味的调料不能少!
炖橙子止咳,应该炖半个小时。一般情况下,熬制水果,都要在半个小时左右。
可以放盐巴。一般建议在鸭汤要出锅前10分钟再加盐调味比较好,盐如果提前放入会破坏肉质里的蛋白,会造成汤汁不够浓厚,颜色不够白,也就是容易变色,而且过早放盐还会使汤色发暗,肉质变硬变老,失去鲜嫩的口感,并且体积缩小,加重食材的脱水,导致很多水溶性的维生素,比如维生素C、B1、B2、烟酸等,会随着水进入汤汁,直接受到高热烹煮,营养素丢失过大。
盐蒸橙子一般需蒸10-15分钟。 盐蒸橙子治感冒咳嗽的有效成分是其皮内含有的那可汀和橙皮油,而这两种有效成分需要蒸足够的时间才能析出,而蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉。
经过人们长时间的验证,觉得盐蒸橙子在水开后再蒸个10-15分钟效果最佳。
材料:川贝6克,橙子一个
做法:
1、橙子用水泡10分钟后洗净,拿出。在上面切开一个盖,然后在中间挖一个洞洞
2、把洗好滴川贝放入洞洞,再把盖子上,放一只小碗碗里,用蒸锅蒸1个小半左右
3、出锅,陈温热的时候吃,把川贝也要吃掉
川贝炖橙子的最大作用就是止咳,川贝和橙子都具有润肺止咳的功效,所以这种作为对于治疗感冒咳嗽有一定的疗效。
炖梨和炖橙子的功效不一样,炖梨的主要作用就是清热降火,润喉润肺的作用,而炖橙子就是补充维生素C的作用,这就是两者的区别。
1、品种不同:橙子一般属于柑橘类,主要是由于成熟的果实,而橘子的种类相对来说比较多,主要是包括金钱橘或者钱局以及酸桔等。
2、形态不同:房子的外观一般是又圆又长,大多数是长圆形的,表皮比较光滑,而且皮也比较厚,果皮会将肉紧紧的包裹,不容易打开,在吃的时候可能需要用刀切开。橘子相对来说比较柔软,外形属于扁圆形,一般果皮比较薄,容易打开,摸起来柔软。
3、口感不同:橘子的味道可能会有酸的也有甜的,而橙子的味道大概是酸甜适中,一般情况下橙子可能要比橘子甜很多。
放盐
材料:鸽子1只、西洋参5克、百合20克、绿豆40克、猪瘦肉100克、姜2片、盐适量、料酒1勺。
做法:
1、准备好材料,鸽子清理好内脏。
2、烧开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用。
3、绿豆和百合清洗后和鸽子,猪骨,西洋参,姜片一起进炖盅,然后加适量水,大火烧开后小火炖1个半小时。
4、最后关火前放盐调味即可。
步骤/方式1
洗干净的橙子将头部切开
步骤/方式2
用叉子多扎几下
步骤/方式3
均匀的在橙子果肉上撒一勺盐
步骤/方式4
盖好切下的橙子头,可盖可不盖
步骤/方式5
放入碗中上锅蒸15分钟
步骤/方式6
蒸好的橙子趁热吃
步骤/方式7
一口热乎的橙子汁既美味又营养。
准备好冰糖和橙子,并将橙子去皮、切成厚片。
将橙子片放入一个干净的炖盅中,加入适量的水和冰糖(一般是橙子片的重量的 1/3 左右)。
用小火炖橙子,炖煮时间一般在 1-2 小时左右。
当橙子变软、糖浆浓稠时,炖煮完毕。
将炖好的橙子片和糖浆装入碗中,即可享用。
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