苹果(1个)
- 橙子(1个)
- 梨子(1个)
- 冰糖(适量)
- 红枣(3-5个,可选)
做法:
1. 苹果、橙子、梨子去皮、去核、切块备用;
2. 将水果块和红枣放入炖盅或锅中,并加入适量的清水,水果稍微淹没即可;
3. 加入适量的冰糖,糖的多少可根据个人口味进行加减;
4. 将炖盅或锅盖好,用中小火慢慢熬煮45分钟至1个小时;
5. 最后根据自己口味决定是否加入一些柠檬汁来提味。水果汤可以热喝或凉喝,也可以用冰块冷藏后喝。
注意:熬制过程中应该时刻注意火力,以免煮干水分或者炖过头导致水果溶解。如果没有炖盅也可以用炖锅炖制,只需将水果和材料放入砂锅中用文火炖即可。
材料: 1个雪梨 2个橙子 1个苹果 适量冰糖 适量水
步骤:
雪梨、橙子和苹果分别去皮,削去果核,切成小块备用。
在锅中加入足够的水,将水烧开后放入所有的水果块,再加适量冰糖。
然后转小火慢慢炖煮,至水果变得软糯,汤汁略浓即可。
Tips: 1.可以根据自己的口味调整冰糖的用量,如果喜欢更甜的口感可以多放些。 2.炖制过程中可以不断地尝试风味,看是否需要再加一些糖或水份。 3.如果不想将果肉从锅中捞出来,也可以用滤网直接过滤掉果渣,这样口感会更细腻。
菠菜有草酸,导致钙、铁吸收障碍。
苹果利于补铁和血气 梨利于补肺 橙子利于补充血气 菠菜建议删除,有所冲突和干扰。苹果橙子香蕉可以一起煮着吃。
不能和橙子同食的东西(其中没有苹果,香蕉,所以可以一起吃):吃橙子先后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸引。
可以
步骤1
备好食材
步骤2
把苹果、梨子清洗干净,去皮、去核皮后切成小块
步骤3
放入锅中后加适量清水
步骤4
盖上锅盖,大火煮开后转小火继续,大约5、6分钟苹果梨子就会变软了
步骤5
这时放入洗净的红枣,再煮5分钟左右
步骤6
接着放入冰糖调味,甜度根据各个喜好适量添加,煮至冰糖完全融化
步骤7
最后搅拌搅拌,即可关火
苹果梨橙子都属于水果。但是它们的口味却各自不同。苹果甘甜,好保管,保存期也长几乎可存放全年。梨相对于苹果而言,容易腐烂,保存期一长,水分流失的快,口感也就差了。橙子也有梨失水口感差的缺点。而苹果较前二者少好。总之每个人可以根据自已的喜好来选。多吃水果,有益健康。
橙子和梨是可以在一起榨汁的,两种食材中的营养成分没有冲突。橙子中含有非常丰富的果酸、果糖、维生素c,而梨中则有丰富的纤维素和和维生素。
答:橙子和梨子一起煮水是可以的,最好还是分开煮水喝,在一起会串味,会影响口感,毕竟不一个味道啊,可以装两个碗里蒸来吃。
可以的,橙子和梨可以一起作为煮水果来制作茶或甜点。您可以将它们切成块,放入锅中加入适量的水,加入适量的糖或蜂蜜,然后煮沸并缓慢地煮至水果变软。
您还可以加入其他香料和草药,例如肉桂棒、姜片或薄荷叶,以增添额外的味道。最后将水果和汁液倒入杯子或碗中即可享用。
苹果与橙子都有维生素C白菜有多种维生素,他们可以一起吃
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