1.多饮水：多喝水可以缓解皮肤变黄的情况，对身体没有负面影响。
2. 多吃富含维生素C的食物：适量吃富含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等，有一定的美白作用，能缓解吃橘子导致的皮肤发黄。
会变白
每天吃一个橙子的好处：美白肌肤的作用，因为橙子里面富含有丰富的维生素C，而维生素C对于促进黑色素的代谢方面，作用会非常的明显，因此适当的食用橙子能够让皮肤变得更加的白皙。
要想让橙子泡水变白，可以选用用温水和碳酸钙来处理。1. 取一瓶容量足够的玻璃瓶，然后把清水和碳酸钙混合在一起；2. 用削皮器削好橙子皮，再切片，放入混合液中，浸泡一个小时；3. 放入温水中煮20分钟；4. 然后用凉开水冲洗，把剩余的碳酸钙冲洗掉；5. 最后把橙子拿出来，用肥皂水和毛巾擦拭干净，橙子逐渐变泛白，就可以了。
橙子吃多了皮肤不会变黄。但如果与其他食物同时食用，就有可能会导致皮肤变黄。
如果只食用橙子皮肤不会变黄。这是因为橙子中含大量维生素c，维生素c是属于一种水溶性的。在食用橙子后，体内大量的维生素c很容易会被排出体外，并不会长时间储存在人体内，所以吃橙子不会导致皮肤变
食材：
梨子 1个，小橙子1个，红枣8颗，冰糖10颗
做法：
1：梨子用盐搓洗干净，去核后带皮切成小块，橙子切成片状后去皮（不然煮出来会比较苦涩）
2：红枣清洗干净
3：所有食材放入养生壶加1.5升水炖煮20分钟即可。
橙子，一种美味甘甜的水果，一口咬下去，满嘴的汁水，酸酸甜甜充斥着我的味蕾。把汁水咽下去，还留下满口的橙子味，让人禁不住再吃一口。
1、第一步，吃橙子，首先我们一定要采购和购买新鲜的橙子，橙子的购买，我们可以直接从果农那里直接购买，也可以从超市购买，也可以从水果农贸市场购买，在早上的时候购买。
2、第二步，吃橙子我们可以，用水果刀子讲橙子切割的一瓣一瓣的，然后将切割好的橙子放在水果盘子里，一瓣一瓣的吃。
3、第三步，在吃新鲜的橙子的时候，我们可以选择讲橙子的皮用水果刀子，切割或者打开一个口子，然后，顺着口子，将整个橙子的皮去掉，然后，将橙子一瓣一瓣的拿着吃，或者放在盘子里吃。
橙子橙子是趁热吃的。但是必须得把它晾到不烫口的时候吃。这个时候它的温度只有3~40度。他的营养成分一点都不会丢失的。
1）橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀。
2）然后再对半切开。（我建议按照这个方法，半个橙子，切4瓣，一个橙子，切8瓣，吃起来会比较方便） 3）这样切出来的橙子，中间没有白色的硬芯。4）用手轻轻掰开，可以自然的分成几个小瓣。可以和饼干一起吃。
但由于饼干中含有大量的淀粉和糖等成分，而橙子当中含有大量的维生素c且味道呈现酸性。所以在食用时要注意，防止过度食用从而影响肠胃的消化和吸收。
吃橙子变黄了怎么快速变白？1 多饮水：多喝水可以缓解皮肤变黄的情况，对身体没有负面影响。2 多吃富含维生素C的食物：适量吃富含维生素C的食物，如柠檬、…
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