orange 英[ˈɒrɪndʒ] 美[ˈɔ:rɪndʒ]
n. 橙色; 桔子,橙子; [植] 桔树; 桔色;
adj. 橙色的; 橘色的; 桔红色的;
橙含有丰富的维生素C,而维生素C有助于抑制黑色素的形成,所以橙理论上是可以美白的。
吃橙子能补充大量身体所须的各种维生素,但不能过量,否则皮肤会变黄的。
橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。
所以,吃橙子是不会上火的!
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