在饮食中，尿酸高是很多人关注的问题。尿酸高的人需要注意饮食控制，以降低尿酸含量。那么，尿酸高的人可否食用橙子呢？
对于尿酸高的人来说，橙子是一种非常好的水果选择。橙子富含维生素C，可帮助降低尿酸含量，同时还能增强免疫力，促进身体康复。
除了维生素C，橙子还含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于改善消化系统功能，促进排尿，帮助排出多余的尿酸。
当然，尿酸高的人在食用橙子时也需要适量控制。建议每天食用1-2个橙子即可，不要过量摄入。
总之，尿酸高的人可以放心食用橙子，但要适量控制。此外，还需要注意饮食的多样化，合理搭配其他食物，避免单一食物摄入过多导致营养不均衡。
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