橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、纤维以及多种矿物质。其中，维生素C被认为对于增强免疫系统、预防感冒具有很好的作用。
橙子中富含的维生素C可以增强人体的免疫功能，帮助身体对抗感冒病毒。此外，橙子中的柑橘醇等化合物也具有抗炎、抗菌的作用，有助于缓解感冒症状。
1. 可以将橙子剥皮后直接食用，或者榨成饮品，以最大限度地保留维生素C的含量。
2. 如果感到喉咙痛或咳嗽，可以饮用温热的橙汁或橙子茶，有助于缓解不适。
一些人可能对柑橘类水果过敏，食用橙子时要留意身体的反应，如果出现不适要及时就医。
希望通过本文的介绍，你能更好地了解橙子在治疗感冒方面的作用和正确的食用方法。
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