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吃橙子能够减肥吗?

橙子吃法 · 2023-09-20 · 阅读量 

橙子只是给你的身体增加一些纤维和补充一些维生素而以,对减肥并不起多在的作用.橙子含大量糖类,多吃一样会长胖,一天在吃饭少的情况下可以吃两个,饮食正常的话,建议只吃一个.饿了以后最好不要空腹吃橙,不然会导致胃酸.橙子含大量维C,一天吃一个对皮肤好.

吃什么蔬菜或者水果能瘦身?

能起到减肥效果的水果蔬菜:


黄瓜、茄子、番薯、山楂、苹果、红豆、紫菜、西红柿、猕猴桃、酸奶、桃子等。


望采纳。

橘子能减肥吗

橘子不可以多吃,而且上火,
对肠胃不好,橙子可以多吃,
含大量的维生素C,对皮肤好,
但是橘子不减肥,
橙子 对减肥有很大的帮助!~~

喝橙汁可以减肥?

很有营养,不会减肥,喜欢喝的话可以适当喝点不会胖的,但是喝多了也不好,因为市场上卖的都不是纯的柳橙汁..都加有糖和其他成分,,减肥试试苦瓜吧,,,刚开始我听说苦瓜可以排毒,还可以止豆,,我就喜欢上了苦瓜..但仅仅是喜欢它清爽的感觉,后来我曾经把它敷脸,,豆豆很快就没了,,再炒菜..感觉肠胃很舒服,,,新陈代谢也很好,,还治便秘过了一段时间,大概3周吧..我诧异得发现,,我体重轻了6斤,而前提是我跟平时一样吃吃喝喝,,暴饮暴食..唯一不同的就是我每天的食谱里都会有苦瓜,,或者还会喝杯苦瓜汁,刚开始喝部下,,但一想到可以美容减肥,,动力就大得不得了..真的有用,快试试
再就是要提醒你,,多喝水,,苦瓜的效果才能事半功倍,,而且体内毒素会很快排出..没几天你就又苗条又漂亮了,,皮肤会特别好,,而且会白很多

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