不可以,
牛奶和橙子一起吃 会造成消化不良和腹泻,
因为牛奶中的蛋白质一旦与酸性物质相遇就会产生沉淀,从而导致消化不良,
所以不但是橙子,酸性食物最好都不要吃.
牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
在牛奶中加入橙汁不仅味道好，营养也好，如果能够搭配一些面包等食品，能够提高营养的吸收率！
牛奶不要和橙子在一起吃，因为橙子里面含有有机酸，会导致牛奶里面的蛋白质发生凝固，从而影响蛋白质的消化，严重的还会引起消化不良的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。建议牛奶和橙子应该分开一个小时使用，一般除了橙子外，牛奶和大多数的水果都不宜在一起食用。
那是万万不可以一起吃的！~
因为喝完牛奶就吃橘子、橙子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子、橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
并且酸性物质会使蛋白质变性，产生对人体有害物质，千万不要这么喝。
在这里补充一条，有些人问，那果味牛奶是怎么回事呢？
其实果味牛奶里面大多加的是香精，不过也有的是真正的水果原汁，但一定是经过加工后的，对人体无害。
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