苹果，香蕉，里面含钾，可以消除疲劳，使人快乐。
橘子营养分析：
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；
2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
应该是海鲜吧，橙子还大量VC，和海鲜同吃中毒，会肚子疼。但是不吃太多应该没事，所谓的大量于我们平常的食量是远远达不到的。还有牛奶。
吃一些好吃不上火的东西，最好是甜的，吃东西是很快乐的事～忘记烦恼～开心
1. 苹果补心。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的维生素C保护心血管，胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定；苹果还能防癌，防铅中毒。
2. 葡萄补肾脏。中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。
3. 梨补肺。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用。
4. 橘子补充心脏，利于血管。味甘、酸，性平。能生津止渴，助消化，和胃，润肺。
苹果，香蕉，里面含钾，可以消除疲劳，使人快乐。橘子的营养价值橘子营养分析：1 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2…
吃点喜爱的美食，改善一下生活～对自己好一点～让自己心情好的，何乐不为？美好生活本应该快快乐乐的过～高兴就好。我想学做吃了会开心的小点心 很简单，一个…
材料柚子，冰糖，蜂蜜做法1 用温盐水把柚子泡五分钟，反复揉洗，把柚子皮刮下来，里面的白色物质很苦，不太喜欢太苦的尽量刮得薄一些。2 把刮下的柚子皮泡在温…
橙子每天事宜吃1--3个，美容养颜，有意健康，因为在这个范围内基本上能满足人体维生素C，它有抗氧化的作用，可以保持肌肤健康亮丽！超过3个，可能适得其反哦…
1、将新鲜的九层塔浸入凉开水中，保持新鲜； 大蒜粒用8、9粒左右（根据肉量增减）；姜一块用刀拍裂；鸭边腿肉三支洗净；2、米酒、酱油和麻油各一杯，将其按1…
月子期间不能吃生冷硬的食物，胀气的时候，寒性的食物，而一般的水果都是寒性的，所以建议不要吃。月子能用生橘子泡水喝吗？能吃梨吗？你好：可以的梨要煮着吃向罐…
鲜果橙是一种美味的水果，有许多不同的喝法。首先，你可以直接将橙子剥皮，然后分离成瓣状，直接吃。其次，你可以将橙子榨汁，制作成新鲜的橙汁。如果你喜欢冰凉的…
能吃，但是每天不要超过3个，就可以了，桔子、橙子里面都含有大量的钾和维C，适当补充，不会对身体造成影响的。做月子能吃橙子吗最好是不要吃，嘿嘿，吃苹果都必…
冻橙子可以吃，只是冻的橙子，营养成分肯定没有鲜橙子的营养成分高，冻橙子不会苦在，冻之前要先把橙子皮剥掉，然后再冻。冻硬了的橙子不可以吃啦，解冻之后的橙子…
橙子的切法有哪些种类
橙子是一种营养丰富的水果，可以生吃、榨汁、加工制作成各种美食。但是在享受橙子的美味之前，我们需要先掌握橙子的切法，才能更好地处理它。下面介绍几种常见的橙…
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