可以多吃些含钾较多的食物,它们有以下这些:
谷类:全谷类、小麦肧芽。
奶类:各类调味乳奶。
肉类:鹅肉、沙丁鱼。
豆类:红豆、绿豆。
蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。
水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。
其它:巧克力、可可、花生、瓜子、养乐多、坚果类及罐头类腌制品。
注意:柳橙汁、无盐酱油含钾高不宜食用。
钾是维持人的身体酸碱平衡的。含钾高的事物有, 坚果类,尤其是榛子,腰果, 南瓜子,葵花籽。豆类,像黄豆,蚕豆。等等。
日常食谱中,富钾食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、蘑菇、豆类及其制品等。
含钾高的食物有:马铃薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、海带、烤红薯等
含钾高的食物:柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高
我的黄喉是一个月前买回来的,都健康开食,平时我是养鱼缸里面的,,每天晚上都把它们拿出来放盘子里喂食,目的是怕污染鱼缸里的水。我也隔天喂水果,有梨子,葡萄,玉米等,都是切小块直接丢鱼缸里,它们会游过去抢着吃,感觉楼主的水位太什么了,我的才5CM多一点,不敢放太深水!
可以多吃些含钾较多的食物,它们有以下这些:谷类:全谷类、小麦肧芽。 奶类:各类调味乳奶。 肉类:鹅肉、沙丁鱼。 豆类:红豆、绿豆。 蔬菜类:深色蔬菜类(…
七个月的宝宝可以喝果汁了,家长可以先少给宝宝加点,宝宝没有不良反应再给宝宝多加点,其他辅食也可以适当添加。7个月的宝宝可以喝自己挤的鲜橙汁吗?可以喝,但…
我经常吃,没事。同时还有很多其他用法。橙籽面膜——紧致肌肤 将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次~2次,能提高皮肤毛细…
1、介绍脐橙的品种:一方面是让客户有知晓权,另一方面客户可以通过网络或者询问其他人连接改产品。2、脐橙的优点:比如甜度,口感,老少皆宜,客户更了解脐橙,…
插上一根吸管,鲜美的果肉瞬间滑进嘴里,肉质软嫩,细腻无渣,像吸橙子味的“果冻”一样,滑溜溜的霸气阳光橙做法?用料橙子1个,唐造梵净山绿茶茶冻1份,唐造梵…
您好 可以的,要主要大小,避免胎儿呛咳到。 指导建议 7个月宝宝可以添加辅食的,但是不能过大,过硬,注意温度,避免着凉或烫伤。宝宝7个月了,能吃橙子么?…
橙子富含丰富的维生素C等,对宝宝生长发育有好处,可以吃。但是要注意适量,并且尽量榨橙汁给宝宝喝。橙子营养元素种类丰富,适量食用有利于宝宝身体健康,提高免…
不好 因为巧克力里面有牛奶 牛奶和橙、橘类水果不能同时食用。。 而且味道也不好- - 别买橙子味的巧克力、牛奶、酸奶 err 一般不会有那么大的反应…
能起到清肠作用。橘子,水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出…
陕西当红的水果是苹果,猕猴桃,大枣。安徽砀山当红的水果是梨,黄桃。广西当红的水果是火龙果,甘蔗。每个地方的水果都各有千秋,现在是吃石榴的季节,当然是怀远…