在宝宝长牙时期，辅食中应添加含钙和维生素D丰富的食物。如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等 宝宝一般早7点左右醒了7：20 喂奶200毫升（配方奶粉）9：00 蒸鸡蛋羹 （加四五个虾皮）11：30 肉末稀饭 （加南瓜或者土豆）13;30 吃水果泥 （苹果、火龙果、橙子、香蕉等每天不同）15：00 喂奶200毫升（配方奶粉）18：00 米糊 （加果泥或者鱼泥）19;30 喂奶200毫升（配方奶粉）
我家宝宝一直都是生吃水果的，6个月之前就喝果汁，6个月以后就可以吃果粒或者果泥了
水果泥：适合宝宝吃的水果有苹果、香蕉、鲜橙、橘子、梨等。应先将水果洗干净，然后用匙子刮喂。
蔬菜泥：蔬菜种类很多，可交替给宝宝食用，如胡萝卜、土豆、白薯等，可将它们洗净后，用锅蒸熟或用水煮软，碾成细泥状喂宝宝，最好选用新鲜深色的蔬菜，菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等，制作时将菜叶洗净剁碎，再放入蒸锅蒸熟后晾凉，喂给宝宝吃。
切记：添加辅食初始时要少量，逐渐增多，食物种类要一样一样来，等宝宝习惯了一样食物后再加另一样，不能短时间内给宝宝加太多新的食物，同时注意观察孩子身体是否适应，如出现呕吐和腹泻的情况，要立即停止食用，找出原因。
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