冰糖炖橙子的做法
1. 把橙子洗净切片。
2. 把切好的橙子片放入容器中,加清水适量,再加冰糖。
3. 盖上盖子,把小容器放入蒸锅中,隔水蒸一个半小时左右。
4. 蒸好后乘热吃,橙子皮也可以吃的哦,不习惯的可以不吃,那就喝汤吃橙子肉吧。
橙子酱
橙子酱是用橙子里的肉打成团再加入蜂蜜搅拌而成。橙子酱口感鲜润,不仅可以直接食用,也可以淋在其他菜肴上做调料。橙子酱既保证了营养价值,也可以作为药用。由于橙子酱里含有糖分,所以多食用橙子酱有利于身体发育,补虚强身,有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等作用。
橙子汤
橙子汤是橙子去皮后放入汤中熬制而成的。在吃饭的时候喝橙子汤有助于消化,橙子汤也可以生津止渴,里面含有的糖分可以及时补充身体所需的能量,因此运动后非常适合喝橙子汤。
以上为大家介绍了冰糖蒸橙子的做法,同时也给大家介绍了几种橙子的其他吃法,橙子中含有非常丰富的维生素C和其他营养元素,经常食用可以起到美容养颜、调节肠胃功能的功效。尤其是在寒冷干燥的冬天,食用橙子可以起到消火去痰的功效。
炖橙子只能止寒咳
完只橙子洗净,在上面往下五分一处切开,分成两半,上面当盖子,下面当碗.
用水果刀小心把下半部的橙子肉界花,不要伤到皮
切一些姜片,大概四五个手指甲大小那么多就行,把它们塞到界花的橙子的里面.盖上刚切出来的上半部,合成一个完整的橙子,插上几根牙签防止盖子掉下来.
放入炖盅隔水炖20到30分钟,没有炖盅用大小碗互扣也行.
喝橙子里面炖出来的水,肉也能吃.
橙子是很多人非常爱吃的食物,吃起来酸甜可口,并且橙子营养物质还非常丰富,能够满足营养需求。 橙子中含量丰富的维生素C、P,几乎已经成为维生素C的代名词,帮助增强自身免疫力,保护血管的弹性,还有助于强健体魄。
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