适宜和禁忌
适宜：饮酒过多者、恶心欲吐人群
橙子气味芬芳，有止呕促消化的作用。适用于有胸膈满闷、恶心欲吐症状的人，患有急性乳腺炎、乳房肿痛、乳汁不通的女性以及饮酒过多、宿醉未醒人群也适宜食用。
禁忌：糖尿病患者、胃虚寒者
橙子含糖量高，糖尿病人食用会加重病情，故不宜食用。
肝阴不足所导致的口干咽燥、舌红苔少，多食橙子更容易伤肝气。
有腹胀、腹泻症状的人，胃虚寒者不宜多食，易加重症状。
阴虚阳盛的体质的人多食橙子，会长痘痘、便秘、喉咙痛上火。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，可清除体内自由基，缓解孕期皮肤暗沉、干燥的问题。橙子果皮中的果胶还能加速胃肠道蠕动，促进孕妇排便。
婴幼儿可适量食用。
橙皮性味甘苦而温，有止咳化痰的功效，是治疗小儿感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子含丰富的维生素C、维生素P，婴幼儿食用能增加机体抵抗力。
适宜和禁忌 适宜：饮酒过多者、恶心欲吐人群 橙子气味芬芳，有止呕促消化的作用。适用于有胸膈满闷、恶心欲吐症状的人，患有急性乳腺炎、乳房肿痛、乳汁不通的女性以及饮酒过多、宿醉未醒人群也适宜食用。
首先咱们要明确一点，橙子也是分公母的，水果的底部都有一个果脐，一般来说它的果脐比较大的就是母橙子。母橙子的果脐已经开始裂开，所以它的果脐就会越开越大，它肚子里面长出了小橙子，这个就是母橙子，与之相反，如果果脐比较小，就像一个小点一样，那么它就是公橙子，它的口感就比母橙子要好吃一些，因为它的水分比较充足，酸甜可口。
用料 铁棍山药去皮200克、奶粉50克、糖20克、熟糯米粉50克、沙糖桔8个、椰蓉适量
橙子算是我们比较熟知的一种水果，它含有丰富的维生素C，除了直接吃有的时候也会被用来榨汁喝，给身体补充维C，还能抗氧化，抵抗自由基，那今天我们就一起来了解九种橙子的花样吃法，简单又美味。
橙子是一种常见的水果，深受人们的喜爱。它不仅具有良好的口感和丰富的营养成分，还具有多种药用价值。接下来让我们来一起了解橙子的营养价值、品种以及饮食、健康和美容等方面的那些你所不知道的事情。
一、沃柑全年12个月管理及技术 1、一月份（清园） （1）在大寒前后，挖深沟，沟施2 5-5kg腐熟有机肥+0 25kg钙镁磷肥。 （2）喷洒药物消灭越冬害虫，并将病枝落叶清理干净。
1、沃柑产地 沃柑的产地主要集中在我国的广东、广西、云南、四川、湖南等南方地区，其中广西是最大的产区。
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