用料 橙子1个、红枣9个、红糖适量、水适量
1、增进食欲——橙皮煮水 橙皮有健脾的功效,如果食欲不振,可以用橙皮煮水,略带苦味,可以帮助增进食欲,缓解脾胃不适。
橙子的最佳食用方法有多种,可以根据个人的喜好和需求来选择合适的方式。以下是一些推荐的食用方法:
很多人都说水果分公母,母的更好吃。 尤其是橙子这种带着“肚脐”一样的水果,买的时候要挑“肚脐”开口大的母橙。
在柑橘类水果中,橙子算得上口味最好的了。除了好吃,营养作用也不少。 1、降脂助消化 橙子中含有丰富纤维素,能降低胆固醇,对老年人和心血管病人群十分有益。 此外,其中的果酸能促进食欲,对胃酸不足的人来说能帮助消化。
【香橙烤布丁】 所需食材:香橙4个、鸡蛋2个、纯牛奶150克、白糖1勺 具体做法: 1、将香橙的表面用盐马搓洗干净,切出一端,再借助于小刀和勺子挖出里面的果肉。 2、再用铝箔纸做出四个碗托,用来放橙子,这一步不能少孩子橙子烤糊。
橙子的吃法多种多样,如直接吃、泡水吃、做成果汁、做成沙拉、直接吃等。可以根据自身的喜好来选择合适的吃法。
1、橙子中的果酸能促进食欲、助消化; 2、橙子的芳香可化湿、醒脾、开窍、醒脑提神; 3、橙子中含有丰富纤维素,能降低胆固醇,对老年人和心血管病人群十分有益;
橙香山药条: 将山药洗净后切片,与橙子肉混合,加入调味料制作而成,具有独特的橙香味道。 橙子饼: 选用橙子皮和果肉,经过处理后制成饼干,既保留了橙子的风味又增加了口感。
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