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血橙的营养价值

橙子资讯 · 1970-01-01 · 阅读量 

血橙属于甜橙类,因果肉具红色血丝或血斑而得名,其肉质细软、多汁化渣、风味酸甜,且有玫瑰香气。我国引入的血橙品种有路比血橙(Ruby)、塔罗科血橙(Tarocco)、马耳他血橙(Maltaise)、桑吉耐洛血橙(Sanguinello)、摩洛血橙(Moro)和脐血橙等。其中路比血橙别名红玉血橙、红花橙、红蜜橙,为最老的血橙品种之一,原产地中海地区,我国四川、广东、广西和湖南等地均有栽培;塔罗科血橙被称为血橙之王

血橙的营养价值有多高

血橙,就是红橙,含有丰富的糖、酸、维生素C、维生素E、p胡萝卜素、花青素苷和类黄酮等多酚化合物,具有抗氧化,促进血液循环,改善贫血,促进皮肤细胞再生,防止心血管疾病和抑制癌症发生等生理作用。

血橙有什么营养价值你知道吗

1、促进血液循环,改善贫血的补血良品。
2、促进血液循环的最佳精油,有效改善人体的贫血状况。
3、能温润补血,改善手脚冰冷。
4、对改善肤色,促进皮肤细胞再生,且具清新的香味。
5、能振奋思考及情绪

多吃血橙子有什么好处?

一个中等大小的血橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。血橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。 橙汁不能代替吃鲜橙:橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐,以及纤维和果胶,如果仅仅喝橙汁,保健效果会大打折扣。因为在榨汁的过程中,纤维几乎全部损失,维生素C和黄酮类、类胡萝卜素等损失得也比较多。

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