一、高糖食物
脐橙含丰富的糖类物质，如果与其他高糖食物大量同食，可能会导致体内糖分摄入过高，容易引起体内血糖水平升高，长期下来对身体健康极为不利；另外，糖分摄入过多还可能会加重脾胃的滋腻性，影响脾胃的正常运化，导致体内湿热之气加重。常见的高糖食物有：甘蔗、大枣、蜂蜜、白糖、红糖、甜菜等。
二、寒凉食物
脐橙性味甘凉，具有清热降火、生津止渴的作用，如果大量与其他性质寒凉的食物一起食用，则可能会加剧体内寒气的聚集，损伤脾胃阳气，加重寒气对肠胃的刺激，从而可能会引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适症状，对肠胃健康不利。常见的寒凉食物有：西瓜、山竹、柚子、猕猴桃、苦瓜、冬瓜、绿豆等。
三、蛋白食物
脐橙中含有一定量的鞣酸成分，在食用脐橙的时候不建议与其他富含蛋白质的食物同食，因为鞣酸可以与蛋白质发生反应，生成不易消化的沉淀物，不仅会降低其营养价值，还可能会刺激肠胃，引起肠胃不适症状。常见的富含蛋白质的食物有：牛奶、花生、瘦肉、鸡蛋、螃蟹、鱼肉、虾等。
四、果胶食物
脐橙汁水含量高，其中含有较为丰富的果胶成分，具有一定润肠通便的功效，适合大便干结、便秘者食用，但是如果在食用脐橙期间，再大量与其他富含果胶的食物一起食用，则可能会加剧肠胃的滑利性，增加肠胃蠕动，从而可能会引起腹泻、便溏等不适。常见的富含果胶的食物有：橘子、柿子、香蕉、草莓、南瓜等。
一、高糖食物 脐橙含丰富的糖类物质，如果与其他高糖食物大量同食，可能会导致体内糖分摄入过高，容易引起体内血糖水平升高，长期下来对身体健康极为不利；另外，糖分摄入过多还可能会加重脾胃的滋腻性，影响脾胃的正常运化，导致体内湿热之气加重。常见的高糖食物有：甘蔗、大枣、蜂蜜、白糖、红糖、甜菜等。
脐橙属于碱性食物。食物的酸碱性是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，就是碱性食物；如果是硫、磷较多的即为酸性食物。脐橙中的矿物质元素含量是比较高的，食用之后进入人体，经过胃肠消化后的最终代谢产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，脐橙是属于碱性食物。
脐橙可以说是橙子里知名度最高的了，不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，而很多人吃脐橙最为关注的莫过于吃脐橙的最佳时间了，那么脐橙什么时候吃最好呢？
赣南被称为世界脐橙之乡，指的是江西的南部，而这一片区域，其实只有一个市，它就是赣州市，赣州一共有18个县，这18个县都属于正宗赣南脐橙的原产地范围，但主要产区集中在信丰、寻乌、安远、会昌这四个县，而对于这四个县，知名度最高的当属信丰。
橙子大家都是非常熟悉了，营养价值是非常高的，而在生活中难免会感冒咳嗽，所以不少朋友都问小编咳嗽能不能吃橙子，那么咳嗽能吃橙子吗？下面一起来看看吧。
首先要说的是，感冒可以吃橙子，但需适量控制摄入量。感冒是由于病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症，常常伴随着畏寒、发热、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕等症状。此时，身体需要更多的营养和水分来促进康复，而橙子作为一种富含维生素C和矿物质的水果，正好可以满足这种需求。
脐橙是一种雌雄同株的植物，一朵花中既有雌蕊也有雄蕊，所以总的来说脐橙是没有公母之分的，而严格的来说的话是叫做开脐和闭脐，一般人们所说的母脐橙是开脐，而闭脐则是公脐橙。开脐是花柱脱落以后痕迹比较大的那种，而闭脐则是痕迹比较小的一种。
首先要说的是，孕妇适量吃橙子是有好处的。橙子是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素A、维生素B1和维生素B2等，以及钙、铁等微量元素。这些营养成分可以为孕妇自身和胎儿提供必要的营养，增强免疫力，促进胎儿发育。
首先要说的是，想要喝到更好喝的橙汁，需要选择新鲜成熟的橙子。新鲜的橙子含有更多的营养成分，口感也更好；成熟的橙子果肉更加饱满，果汁也更加丰富。因此，在挑选橙子时，要选择外表光滑、色泽鲜艳、果皮较薄的新鲜橙子。
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