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橙子的碳水化合物含量

橙子资讯 · 2024-07-25 · 阅读量 


      橙子的碳水化合物含量通常在8.5克到16.5克之间,具体取决于橙子的品种和测量方法。


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      根据一些来源,橙子的碳水化合物含量大约在10%到11%之间,这意味着一个100克橙子中含有大约10克到11克的碳水化合物。‌


      然而,其他数据表明,一个脐橙(约140克)含有16.5克的碳水化合物。这表明橙子的大小和品种可能会影响其碳水化合物的总量。‌


      总体来说,虽然具体数值有所差异,但橙子的碳水化合物含量普遍不高,这使得橙子成为一种相对健康的水果选择,尤其是对于那些需要注意碳水化合物摄入量的人群。


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