无花果属于凉性食物,具有清热生津利咽,健脾开胃清肠,解毒消肿的功效。无花果含丰富的氨基酸、膳食纤维、维生素和微量元素,能开胃助消化,促进胃肠蠕动,预防便秘,无花果还可以补钙,促进骨骼的发育, 预防佝偻病,其中有基酸可促进矿物质的吸收,所以可以适量的食用无花果。
是温性的食物,豆制品的营养价值很高,还有丰富的蛋白质和矿物质,能够增强机体免疫力,而且还有大量的膳食纤维和大豆低聚糖,能够促进胃肠道的蠕动,加快新陈代谢,促进排便,预防便秘,但是过量使用会产生产气现象,但不会对身体产生伤害。
一般情况下,油桃是偏热性的水果。
油桃味甘,性温,有补血益气,养阴生津的作用,同时油桃中含有丰富的纤维素以及果胶,适当吃油桃,有助于补充体内所需要的营养物质。
根据中医说法是板栗属于温性食物,不是寒性,凉性或者热性。板栗性温味甘,药用上具有健脾养胃,止血活血,强筋补肾,消除疲劳等作用,可用于治疗腹泻,肠胃不适,反胃,便血,生疮,肿痛等病症,既可以生吃,熟吃也可以碾碎外敷,药用价值比较好。
莲藕是寒性食物,具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻等多种功效,莲藕是凉性的,非常适合适合温热性体质的人食用,并且莲藕微甜而脆,可生吃也可以与其他食材搭配做菜,药用价值也比较高。
燕麦既不凉也不热。从中医角度看,燕麦属于平淡食品,能有效地健脾开胃,理气润肠,改善厌食、大便状态。从营养角度来看,燕麦富含纤维素,能加速体内废物的排出,降低血压和血脂,预防心脑血管疾病,增加饱腹感,并起到减肥的辅助作用。但不建议吃得太多,这样容易形成腹胀。
红酒属热性。
红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄汁,占80%以上,其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精,一般在10%至30%,剩余的物质超过1000种,比较重要的有300多种,红酒其他重要的成分有酒石酸,果胶,矿物质和单宁酸等。虽然这些物质所占的比例不高,却是酒质优劣的决定性因素。质优味美的红酒,是因为它们能呈现一种组织结构的平衡,使人在味觉上有无穷的享受。建议不要和雪碧,其他酒类混饮;不能过量饮用;以新鲜肉类作为红酒的“配偶”;侍酒温度;避免吃芦笋。
菊花是寒性的,经常用来清热去火,春季喝很适合。适量饮用菊花茶可以清热解毒,还有明目的效果,每天喝一杯菊花茶还能治疗偏头痛,菊花还有淡淡的清香,常闻菊花的香味还可以辅助治疗感冒。
寒性的。
牛油果为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
黄茶性寒,功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚
黄茶是中国特产。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽、远安黄茶;如沩山毛尖、平阳黄汤、雅安黄茶等均属黄小茶。三峡库区蓄水以后,秭归山区常年雾气笼罩,形成了独具特色的秭归黄茶,也属于黄小茶。
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