橙子和果冻橙哪个富含vc？

橙子和果冻橙哪个富含vc？

果冻橙含维c多。

相对来说橙子的维生素含量要更丰富一些。橙子和橘子中都含有非常丰富的维生素c，但是橙子的维生素c含量比橘子而言要高一些

富含vc的饮品？

天然刺柠吉饮料

主要原料源自贵州刺梨和优质柠檬。

刺梨的主要营养成分为天然维生素C，在大自然中富含维生素C的植物和水果较多，但是像刺梨这种含量很高的比较少见。研究表明，每份刺梨的维生素C含量高达4500 mg，是同质量柠檬中维生素C含量的100倍左右。这也为刺柠吉提供了主要的维生素C来源，每罐刺柠吉中（以230ml为例）就含有100mg的维生素C，刺柠吉作为一款天然高维C的饮品，一直确保0脂0防腐剂0色素的制作过程，得到的成品天然健康。

刺梨中还含有超氧化物歧化醇物质，简称SOD，它的活性非常强，对于抗辐射，抗病毒有显著疗效，已经被国际医学研究组织列入了药用成分。

有同类效果的还有王老吉公司同系列新品中的刺柠吉精制刺梨原液，它是采用了原产贵州的优质刺梨萃取而成。每份刺梨原液（以50ml量为例）中含有450mg的维生素C，如果换算成柠檬中维生素C的含量，那一份刺柠吉精制刺梨原液约等于37颗优质柠檬。

富含vc的水果？

1 橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、柚子、桔子等水果富含VC。2 VC是一种强效的抗氧化剂，可以增强人体免疫系统，促进胶原蛋白的合成，有利于美容和防衰老。所以多吃富含VC的水果对身体健康非常有益。3 此外，苹果、香蕉、梨等水果也含有一定量的VC，虽然不如橙子等富含，但也可以多吃来补充身体的VC需求。

什么水果富含VC和VB？

柑橘类水果富含VC和VB因为柑橘类水果主要包括柑桔、柚子、橙子、柠檬等，这些水果都富含维生素C和维生素B，特别是柑橘中维生素C的含量非常丰富，可以提高人体的抵抗力和免疫力。此外，维生素B有助于调节神经和代谢功能，能够有效改善心情。因此，柑橘类水果是最好的维生素C和维生素B的来源之一。除了柑橘类水果之外，其他富含VC和VB的水果包括草莓、猕猴桃、番茄等。在膳食中摄入足够的维生素C和维生素B对于保护身体健康非常重要。因此，我们需要注意日常饮食中是否摄入了足够多的维生素C和维生素B。

橙子富含维生素C吗？

橙子含有维生素C，其中约每100克橙子中的含54mg的维生素C。除了维生素C带来的多种功效之外，橙子中还含有其他营养成分以及微量元素。

橙子煮过还有vc吗？

煮过的橙子里面的vc还有，但是会减少。

在实验中发现橙子在煮熟加热之后，它的维生素C含量不断下降，在蒸熟橙子10分钟后，维生素C的损失接近8%，蒸熟20分钟后，橙子的维生素C含量损失超过了20%，除了橙子、橘子这类柑橘类水果之外，像草莓，山楂，猕猴桃等富含高量维生素C的水果都不建议加热后食用。

橙子vc高还是橘子vc高？

橙子含的VC多。

橘肉营养丰富，据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C16毫克。

蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。

而每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右，由此可见橘子当中的维生素C只有16毫克，而橙子当中的维生素C含有49毫克，因此橙子比橘子当中所含的维生素C多。

吃橙子可以补充vc吗？

可以

吃橙子保持补充维生素C的效果是可以的，但是毕竟我们能够吃入的橙子的量是有限的，补充的维C的量也是有限，所以如果要补充比较多的维C的话，我们可以吃维C泡腾片或者维C片

橙子哪种vc最多？

橙子中肚脐橙vc最多

水果中有的含有丰富的维生素C，有的维生素C的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

橙子含vc多少？

每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克。

一个橙子的大小大概是100-300克，通过吃一个橙子所获取的维生素C为33-99毫克。也就是说，每天吃一个大橙子基本上就可以满足人体需要。