在做盐蒸橙子的时候,首先准备一个新鲜橙子,它的外表一定要有时间清洗干净,我们可以看到橙子外面会有一层光滑的果蜡和农药残留,所以说要用食盐把这层残留洗干净,这样才能够让盐蒸出来的虫子吃起来更加营养,更加健康。
接下来要做的就是在橙子顶部1/4的地方切下来一个盖子,把里面的果肉用叉子稍微的戳上几个洞之后,薄薄地撒上一层盐就可以了,重新把盖子盖回去,然后放在蒸锅里面,大火上去之后蒸20分钟就可以出锅了,稍微放凉一些就可以直接吃,大家吃的时候就会发现里面的果肉是非常软烂的,果汁也会非常清香甜美,吃了还能够止咳化痰,所以效果也非常的好,如果大家在家里面做盐蒸橙子的话,就可以按照这个方法来做了。
一、直接食用
脐橙最简单的吃法当然是直接食用。轻剥开果皮,露出金黄色的果肉,汁多味美,口感清甜。直接食用可以最大程度地保留橙子的营养成分,让你在寒冷的冬天也能补充足够的维生素C。
二、鲜榨橙汁
将脐橙洗净后去皮,切成小块,放入榨汁机中榨成果汁。新鲜的脐橙汁色泽诱人,口感浓郁,不仅好喝,还具有提高免疫力的功效。在寒冷的冬天,一杯自制的鲜榨橙汁,让你感受到温暖的力量。
三、橙子茶
将脐橙切片,与红茶或绿茶一起泡制,即可制成橙子茶。橙子的清香与茶叶的醇厚相互交融,口感层次丰富,不仅具有果茶的香甜,还带有茶叶的回甘。在冬日里泡一杯橙子茶,暖身又暖心。
每天吃橙子的最佳时间,一般是饭后半小时左右。
橙子是生活中常见的一种水果,含有丰富的营养成分,比如矿物质、果酸、叶酸、维生素等多种营养。橙子里面含有的维生素C比较多,能增强人体免疫能力。
橙子十月时候吃最好
每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。 橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇
10月.橙子一般是在每年的10月份成熟采摘,只有我们掌握了成熟的季节,才能吃到最好最新鲜的橙子,在中国,橙子一般生长分布在江苏、浙江、重庆、四川等地。
橙子蒸着吃是一种非常健康的吃法,尤其在冬天,具有很好的止咳效果。以下是一种简单的蒸橙子做法:
1. 准备材料:1个橙子、适量盐。
2. 将橙子洗净,浸泡在盐水中约20分钟,以去除橙子表面的农药残留和细菌。
3. 20分钟后,将橙子擦干水分,用水果刀将橙子的上部切掉一部分,大约在1/3处下刀,切掉的部分作为盖子备用。
4. 找一个干净的瓷碗,碗底撒一些盐,然后在橙子上扎一些小孔,以便橙子更好地吸收盐分。
5. 将切掉的橙子盖子重新盖在橙子上,用牙签将盖子和橙子本体连接。
6. 将装有橙子的碗放入蒸笼中,蒸锅中加入适量的水,开大火将水烧开。
7. 大火蒸10多分钟,橙子差不多就熟了。
8. 蒸好的橙子稍微冷却后,用勺子将橙子的果肉取出,放入容器内捣碎,再放入橙子碗中。
9. 美味又止咳的蒸盐橙就做好了,可以享用。
这种蒸橙子的做法不仅味道鲜美,还有很好的止咳效果,尤其在冬天,值得一试。
橙子蒸着吃是一种非常健康的吃法,尤其在冬天,具有很好的止咳效果。以下是一种简单的蒸橙子做法:
1. 准备材料:1个橙子、适量盐。
2. 将橙子洗净,浸泡在盐水中约20分钟,以去除橙子表面的农药残留和细菌。
3. 20分钟后,将橙子擦干水分,用水果刀将橙子的上部切掉一部分,大约在1/3处下刀,切掉的部分作为盖子备用。
4. 找一个干净的瓷碗,碗底撒一些盐,然后在橙子上扎一些小孔,以便橙子更好地吸收盐分。
5. 将切掉的橙子盖子重新盖在橙子上,用牙签将盖子和橙子本体连接。
6. 将装有橙子的碗放入蒸笼中,蒸锅中加入适量的水,开大火将水烧开。
7. 大火蒸10多分钟,橙子差不多就熟了。
8. 蒸好的橙子稍微冷却后,用勺子将橙子的果肉取出,放入容器内捣碎,再放入橙子碗中。
9. 美味又止咳的蒸盐橙就做好了,可以享用。
这种蒸橙子的做法不仅味道鲜美,还有很好的止咳效果,尤其在冬天,值得一试。
橙子上午九点左右吃最好,这个时间人体需要补充一下维生素C。而橙子中维生素C的含量较高,这个时间早餐吃的食物已经消化。所以,橙子上午九点左右吃最好。
食材:
梨子 1个,小橙子1个,红枣8颗,冰糖10颗
做法:
1:梨子用盐搓洗干净,去核后带皮切成小块,橙子切成片状后去皮(不然煮出来会比较苦涩)
2:红枣清洗干净
3:所有食材放入养生壶加1.5升水炖煮20分钟即可。
1、第一步,吃橙子,首先我们一定要采购和购买新鲜的橙子,橙子的购买,我们可以直接从果农那里直接购买,也可以从超市购买,也可以从水果农贸市场购买,在早上的时候购买。
2、第二步,吃橙子我们可以,用水果刀子讲橙子切割的一瓣一瓣的,然后将切割好的橙子放在水果盘子里,一瓣一瓣的吃。
3、第三步,在吃新鲜的橙子的时候,我们可以选择讲橙子的皮用水果刀子,切割或者打开一个口子,然后,顺着口子,将整个橙子的皮去掉,然后,将橙子一瓣一瓣的拿着吃,或者放在盘子里吃。
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