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橙子多少大卡？一个橙子的热量是多少大卡？

橙子资讯 · 2025-08-16 · 阅读量

橙子多少大卡？

橙子的热量大约 47千卡/100g

蛋白质大约：

1g/100g

脂肪大约：

0.1g/100g

碳水化合物大约：

11.8g/100g

钠

0mg/100g

膳食纤维

2.4g/100g

一个橙子的热量是多少大卡？

一个橙子的热量比较低，每100克橙子当中所含的热量大约会在40大卡，由于每个橙子大小不一样，所以里面所含的热量也会存在一些差异。橙子作为生活当中比较常见水果，里面所含营养价值比较高，尤其是里面的维生素以及纤维素含量会比较高，能增加体内营养，还可以加速肠道蠕动，能够防止便秘。

3200 kj等于多少大卡大卡？

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)，1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)，1卡=4.184焦耳，1焦耳=0.239卡。3200焦耳=0.239×3200=764.8卡

白菜多少大卡？

白菜100克是13大卡，等于低热量的食物，非常适合减肥的时候吃

肉粽多少大卡？

肉粽的热量（卡路里）是根据具体的配料和制作方法而异，因此无法给出一个准确的数值。然而，一般来说，肉粽的热量较高，主要取决于所使用的糯米、肉类和其他配料的种类及分量。

以普通猪肉粽为例，一只中等大小（约200克）的肉粽大致含有300至400卡路里的热量。这个数值仅供参考，具体数值可能会因品牌、配方和制作方式的差异而有所不同。

肠粉多少大卡？

肠粉属于一种广东特产的美食，它的热量并不高，每100克肠粉中只含有100大卡左右的热量。它的营养价值也是比较丰富的，里面含有丰富的色素、淀粉还有适量的微量元素和少量的维生素。

豆浆多少大卡？

豆浆的热量还是比较低的，100克豆浆的热量只有16卡路里，豆浆是一种低热量饮料，可以在减肥时饮用

红牛多少大卡？

一瓶红牛的大卡数可以根据其不同的产品规格而有所不同。一般来说，一瓶250毫升的红牛能量饮料所含有的大卡数约为110卡左右。但是，需要注意的是，红牛能量饮料中的大卡数并不是其唯一的营养成分。除了大卡数外，红牛还含有咖啡因、糖分和其他功能性成分，这些成分都可以对人体产生不同的影响。因此，在饮用红牛前，需要了解自己的身体状况并谨慎饮用，以避免对自身造成不良影响。

洋葱多少大卡？

洋葱是一种低热量的食物，每100克生洋葱大约含有40卡路里。洋葱主要由水分和纤维组成，含有少量的碳水化合物和蛋白质。它还富含维生素C、维生素B6和叶酸等营养物质。洋葱的低热量和高纤维含量使其成为减肥和控制血糖的理想选择。无论是生吃还是烹饪，洋葱都是一种健康的食物，可以为我们的饮食提供多种营养。

南瓜多少大卡？

南瓜是一种低热量的食物，每100克南瓜大约含有26卡路里。南瓜富含纤维、维生素A、维生素C和钾等营养物质，对于保持健康和控制体重非常有益。它可以作为低卡路里的替代品，用于制作各种美味的食物，如南瓜汤、南瓜饼和南瓜面包等。无论是减肥还是保持健康的人群，南瓜都是一个理想的选择。

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