怀孕6个月吃什么水果好？哪种水果适合孕妇吃？

怀孕6个月吃什么水果好？哪种水果适合孕妇吃？

怀孕6个月建议吃一些温性的水果，孕妇可以吃一些苹果，香蕉等，因为水果不仅可以给孕妇补充维生素，也可以促进肠胃的蠕动，有利于消化和吸收，也可以吃一些柚子，可以补充叶酸，但是在怀孕期间也要注意饮食多样化，做到营养的均衡，怀孕期间一定要多注意休息，避免过度劳累。

孕妇吃什么水果好？

在孕早期，可以适当吃一些西柚，西柚可以补充体内的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。在孕中期可以吃一些樱桃，猕猴桃，葡萄，苹果等，可以补充体内的维生素和叶酸，等孕晚期的时候可以吃一些猕猴桃，橙子，梨，葡萄，有安胎、补充体内维生素和矿物质的作用。在孕期多吃水果，对宝宝的皮肤有好处。

孕妇产后吃什么水果好？

孕妇产后应该注意多食用水果，能够有效地预防产后便秘，可以适当食用橙子、猕猴桃、木瓜、苹果、草莓、桃子、橙子等，避免食用生冷水果，以免造成腹泻。产后还可以适当的食用一些桂圆、大枣、枸杞、姜糖水等，可以补气血，促进身体及时康复。

【孕妇晚上吃什么水果好】？

孕妇在晚上也可以适当的吃水果但是不要吃的太多，可以吃一些苹果，橘子，葡萄，猕猴桃，火龙果等等，但是如果天气冷的话可以蒸一下以后再吃，吃多了的话很容易引起小腹的疼痛，另外孕妇在晚上也可以喝牛奶，鸡蛋之类的，然后晚上一定要保证足够的睡眠。

孕妇多吃什么水果好？

怀孕期间可以吃一些含多种维生素和矿物质以及细纤维的水果，比如苹果，草莓，猕猴桃等，水果中含有大量的维生素，不仅能帮助孕妇促进消化吸收，还能起到缓解便秘的作用，同时日常饮食中也要注意饮食搭配，含糖量高的水果可以少吃一点，防止引起妊娠期血糖增高。

七个月的孕妇吃什么水果好？

怀孕7个月可以多吃点营养价值高的食物，吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，一般可以吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等，含维生素高，还可以促进肠蠕动，可以防止在怀孕时孕妇便秘。怀孕时要按时做孕检，也可以多补充些钙和铁，多听听胎心音，自测胎动。

孕妇6个月吃什么好对胎儿好？

孕妇6个月吃什么好对胎儿好

孕妇6个月应保证足够的热量和丰富的种类，如富含蛋白质、糖类和微量元素的食物。

6个月属于妊娠中晚期，孕妇及胎儿的生长发育对营养需求较高，应保证体重每周增长0.3～0.5公斤，根据体重的增长适时调整能量摄入。但避免营养过剩。

1.蛋白质：每日应增加15克作用，如牛奶、肉类、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼，以免影响胎儿发育。

2.糖类：每日要保证吃主食0.4～0.5公斤左右，即可满足糖类需求，保证足够的热量。

3.微量元素：铁、钙、锌、碘、硒、钾等，可食用动物肝脏、牛奶、含碘盐等，避免胎儿生长受限、性腺发育不良、甲减、神经系统发育不良、原发性心肌炎等。

孕妇应按时到医院产检，如有不适立刻就医。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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6-7个月孕妇吃什么好？

孕妇怀孕后体内的激素水平影响,可能会有妊娠反应，多吃新鲜蔬菜和水果,瘦肉、鸡蛋、牛奶等,根据你目前的怀孕时间,胎儿发育快,需要大量的营养物质。你平时在加强营养的同时，适当补充钙剂和铁剂，以防引起贫血或缺钙情况。平时要注意胎动，定期产前检查，密切观察身体和胎儿发育情况。

孕妇吃什么水果好对胎儿好？

孕妇可以吃一些苹果，香蕉等含有维生素的水果，对胎儿的发育有一定的帮助，孕妇在怀孕期间一定要注意营养的充分，要做到饮食的多样化，可以吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶等，要保证营养的均衡，荤素搭配，怀孕期间一定要多注意休息，避免过度的劳累。

孕妇补充叶酸吃什么水果好？

孕早期应该注意补充充足的叶酸，平时可以多食用富含叶酸丰富的食物，如桃子、橘子、香蕉、猕猴桃、葡萄以及油菜、蘑菇、胡萝卜等，当中所含的叶酸含量是比较高的，还应该注意在医生的指导下服用叶酸片，这样能够有效地预防胎儿脑神经血管畸形。