血糖高的人能够吃橙子吗？

血糖高的人能够吃橙子吗？

这个要根据病人的具体血糖水平来定，如果血糖平稳，胰岛功能尚可，可以在两顿饭中间适当吃一些水果，当然包括橙子，甜度越低越好。如果血糖波动大，就不建议吃水果了，建议规律饮食，三餐定时定量，如果饥饿感明显，可以适当吃些黄瓜、西红柿，对血糖影响小些。

血糖高的人能喝酒吗？

血糖高要严格忌酒，酒精会对很多脏器造成损伤。酒的主要成分是乙醇，它会影响肝脏调节葡萄糖代谢的正常功能，增加发生低血糖的风险。高血糖时常伴随有血压升高，喝酒会导致血管收缩，加剧血压升高，短期内血压的急剧升高，可能诱发急性脑血管破裂出血。

血糖高的人能多吃红枣吗？

其实血糖高的患者最好尽量少吃红枣。如果患者目前的血糖水平控制的还好，是在合理范围内的话是可以每天吃三颗红枣的，但是如果血糖的控制不是很好，建议不要吃红枣。因为红枣对于气血亏虚的病人是有效的，但是当病人没有这方面的问题的话可能效果没有很明显。

血糖高的人能喝干啤吗？

血糖过高的话，不可以喝干啤的，并且血糖过高的话，可以服用降糖药物的，在药物治疗的同时，一定要注意休息，不可以吃含糖量过高的食物，如果是糖尿病患者是需要长时间的降糖药物控制的，在药物治疗的同时，饮食要以清淡为主，不可以吃含糖量过高的食物，以免不利于恢复。

血糖高橙子可以吃吗？

对于橙子水果，一般血糖高的患者，适量的吃是不影响的，由于橙子的含糖量较低，含有一定的维生素，因此说对此类水果不是禁忌症，及时的调整自己的饮食，如果血糖没有达到糖尿病的标准的话，控制饮食，适量的进行运动可以有效的降低血糖的增高。

血糖高的人纯牛奶能喝吗？

血糖高的朋友可以喝牛奶，就是喝的时候不要加纯糖，因为纯糖会导致血糖升高。此外牛奶不容易消化，尽量少喝。而且有些人因为肠道的原因喝了牛奶后还会拉肚子，糖尿病的患者要注意控制糖水化合物的摄入，同时要注意膳食平衡，每天要睡何如蛋白质，维生素等。可以多吃蔬菜，因为蔬菜对血糖影响不大。

孕妇血糖高可以吃橙子吗？

橙子的含糖量比较高，怀孕期间有高血糖不能吃，任何含糖多的时候都不能吃，以免引起血糖进一步的增高，要严格的控制饮食，适当的走动走动，密切观察一下血糖的变化，如果通过生活调理和饮食调理之后，血糖不能降到正常的范围之内，需要药物治疗，如胰岛素。

血糖高的人能喝椰子汁吗？

血糖高的人如果血糖控制不稳定的，最好不要喝椰子汁。如果血糖控制的比较稳定，可以少量的喝。糖尿病的患者平时饮食上主要是控制碳水化合物的摄入，比如稀饭面条，馒头，米饭等。可以吃粗粮。可以吃新鲜的蔬菜。适当的吃蛋白质含量丰富的食物。营养要均衡。

血糖高的人能喝小米饭吗？

血糖高的人能吃小米饭，但是要控制量。平时饮食注意控制量，少吃多餐。糖尿病的饮食原则就是要粗不要细，同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主。

血糖高的人能吃西瓜吗？

可以的！但要限量！

前几天碰到我婆婆家的娘家人，由于大都身体肥胖，所以出了好几个糖尿病患者，一个大舅家的大哥，两口子都是糖尿病，大嫂子在一旁说，我告诉你们“得什么病也别得糖尿病”，我说怎么。她说，什么也不敢吃啊，难受，馋，窝憋，看看，我都瘦了很多，确实，原来跟个大石墩子的体型瘦了不少，我知道，她的瘦不仅仅是忌口忌的，当然还有疾病本身的缘故，但是，盲目的忌口、不科学的忌口，这不敢吃那不敢吃，反而让一些糖尿病患者处于严重的营养不良状态。

对于糖尿病来说，注重对食物的选择，比如食物的GI，尽量选择低GI 的食物，但是最重要的还是要保持整体饮食的一个GI指数 ，在看GI指数的前提下，还要注重该食物实际的含糖量以及摄入量，这也就是GL，GL是血糖负荷指数，是由食物的GI×摄入该食物的实际可利用碳水化合物的含量，这个指标是反应食用相当重量的食物对血糖的影响程度。

我们知道，西瓜的血糖生成指数GI是高的 ，在72，属于高GI食物，但也不代表高GI食物就不能吃。因为，在我们还要看一个值，那就是血糖负荷，西瓜的含糖量事实上是比较低的，每百克只有5.7g,在水果中，可以算是比较低的了。我们可以计算一下 西瓜的GL=72×5.7÷100=4.1，属于低GL,（<10）。也就是说食用相当重量的食物对血糖的影响不大，就拿100克的大米饭来说，它的GL是21，是西瓜的5倍之多。因此，虽然西瓜的GI值很高，但因为吃得量少，GL也很低，一般不会引起血糖的大幅度变化。

糖尿病人是可以吃水果的， 一般在血糖有波动的时候，可把西红柿、黄瓜作为水果来吃，控制平稳的状态下，可以选择GI指数低的水果来吃。；

第一、注意吃水果的时间要选对， 建议糖友们把水果放在两餐之间来吃 ， 比如早晨的10点、下午的3点，避免饭后马上吃水果；

第二、注意量的摄入，每天水果的摄入量控制在100-200克之间，不要过高 ；

第三、注意吃水果的方法， 尽量生吃水果 ，吃完整的水果，而不是打汁，或煮熟了吃；

【吃西瓜小技巧】切成小块，吃一两块就好，不要用勺子挖着吃，或是榨汁来吃，这样不好控制量，吃着吃着就多！