可以做雪梨陈皮冰糖水,方法如下
1雪梨洗净去皮去核,切块。
2陈皮温水清洗,然后切小块。
3把所有材料全部放入锅中,加入适量的水,煮30分钟,即可。
把陈皮洗干净切成条雪梨洗干净拉出离谱,切成块儿冰糖一块放入锅里,加入开水开过煮15分钟就可以喝了。
步骤/方式1
首先准备好所需要的食材,我用的是金丝小枣,我偷懒没有去核,如果枣子比较大,可以去核后切成两半。
步骤/方式2
将金桔用盐搓洗一下,以去除表皮残留的农药,再用清水冲洗干净备用。
步骤/方式3
接着将金桔切成两半,把里面的籽去除。
步骤/方式4
然后将雪梨清洗干净,表皮也用盐擦洗一下,雪梨不用去皮,直接将雪梨对半切开,去掉果核,再切成小块,将切好的雪梨和金桔装在盘子里备用。雪梨最好在煮之前切,否则容易氧化。
步骤/方式5
准备一个干净的砂锅,将处理好的雪梨、金桔和洗净的红枣一起放入砂锅里。
步骤/方式6
再加入黄冰糖
步骤/方式7
倒入适量的清水
步骤/方式8
盖上盖子,开大火煮开。
步骤/方式9
水开后转小火炖煮,大概炖40分钟左右的时间,雪梨、金桔煮绵软即可。
步骤/方式10
出锅前2分钟加入洗净的枸杞,再煮2分钟关火。
步骤/方式11
美味的冰糖雪梨金桔汤就做好了
它可以起到清热解毒的作用,能预防感冒,效果比较好。每天喝一碗,可以补充维生素,提高免疫力,所以是非常好的一个食物,不管是大人还是孩子,都是可以喝的。而且不用喝的太多,一碗就可以了,因为虽然有营养的东西,但是吸收是有限的。
食材明细
梨、冰糖、陈皮、水。
1、梨和冰糖备用。
2、陈皮冲洗干净。
3、梨去皮改刀切块。
4、瓦煲入水煮沸,倒入梨块。
5、加入陈皮和适量的冰糖。
6、大火煮沸转小火炖二十分钟。
可以😊
需要注意的是少放一点陈皮,这样蒸出来的冰糖雪梨不会有苦味道,蒸煮时,加入一片陈皮或两片陈皮即可,冰糖雪梨炖煮大约十分钟左右后,加入陈皮一起炖煮五分钟即可盛出来食用。
可以。
1:提前将金桔洗干净,然后放入容器里,加上两勺食盐,用手不停地揉搓,然后加上清水浸泡,清理掉果皮的脏东西,顶部切一些十字口子,让里面的营养煮出来。
2:雪梨也用盐水浸泡一会儿,洗净切成小方块,红枣洗净切成块状,陈皮切成长条,陈皮和枸杞子分别洗净,控干水分备用。
3:汤锅加上适量清水煮沸,依次放入金桔,雪梨,红枣和陈皮,盖上锅盖大火煮沸,转中小火煮15到20分钟,加上少许冰糖,等待冰糖熬制融化。
4:用勺子不停地搅拌,丢入一些枸杞子,小火煮几分钟,关火出锅,这道金桔雪梨陈皮枸杞汤就制作完成了
罗汉果1个、雪梨2个、陈皮10g、冰糖适量。
1.将以上材料洗净,罗汉果去壳留肉,雪梨切小块;
2.雪梨、陈皮放入锅中煮30分钟,熄火3分钟,加入罗汉果浸泡5分钟,调入适量冰糖放温即可食用。
理气醒神、清热润肺。
红枣,冰糖,枸杞,雪梨煮水喝,有清热解毒,滋阴清热,补铁补血,增强免疫力的作用。建议你平时注意少吃,平时可以经常的喝一些,脾胃虚寒的情况下暂时停止饮用,平时的饮食口味要清淡,种类要多样化,才有利于补充均衡的营养,少吃寒凉和过于刺激性的食物。
茯苓,陈皮,麦冬加冰糖具体的功效主要是解肌清热,利水去湿,健脾强体,对治疗便秘有很好的效果,不仅如此,还可以祛痰等等,可以用来泡水喝,也可以泡酒喝,但是如果是泡酒的话一次性不能喝太多,需要适量,以免喝醉的时候,实在不清楚的情况下可以去咨询医生。
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