在中医传统中，有很多关于食物如何对健康有益的说法。有一种说法认为，吃梨和橙子可以帮助止咳。
梨和橙子都是富含维生素C的水果，维生素C有助于增强免疫系统，预防感冒和其他呼吸道感染。此外，梨和橙子也含有抗炎和抗氧化物质，有助于减轻咳嗽引起的炎症。
梨是一种富含纤维的水果，可以帮助促进消化和预防便秘。橙子含有丰富的水分和纤维，可以帮助保持身体的水分平衡，并促进肠道健康。
如果你希望通过吃梨和橙子来缓解咳嗽，以下是一些建议：
请注意，吃梨和橙子并不能完全治愈咳嗽，尤其是对于严重的咳嗽症状。如果你的咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，请咨询医生。
总而言之，梨和橙子是一种健康的水果选择，它们富含维生素C和其他营养物质，有助于增强免疫系统并缓解咳嗽引起的炎症。
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