橙子排毒水是一种简单易制作的养生饮品，制作方法如下：
准备新鲜的橙子2-3个，然后将其洗净。
将橙子去皮，切成小块。
将橙子块放入搅拌机中，加入适量的水。
搅拌均匀直至橙子完全绞碎成汁。
用过滤网过滤橙子汁，去除果渣。
倒入杯中，即可享用。
橙子排毒水是一款清凉解渴的饮品，具有以下几种功效：
排毒养颜： 橙子富含维生素C和抗氧化物质，有助于清除体内自由基，保持皮肤的光泽。
改善消化： 橙子中的橙皮素能促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
增强免疫： 维生素C和柠檬酸有助于增强免疫力，预防感冒。
促进新陈代谢： 橙子中的丰富纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，净化肠道。
降低胆固醇： 橙子中的柚皮素有助于降低胆固醇水平，对心血管健康有益。
感谢您阅读本文，橙子排毒水不仅简单易制作，而且功效多多，常饮有助于养生保健。
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橙子排毒水的制作方法及功效
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