银耳炖梨做法？ 橙子苹果银耳可以一起炖不？

银耳炖梨做法？

食材：雪梨3个，银耳1朵，红枣20克，枸杞5克，冰糖50克

详细做法如下：

第一步：先把银耳放到盆里面，然后加入没过银耳的温水，提前30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很容易发起来的，因此只需要用温水泡即可。

第二步：把雪梨清洗一遍，再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉，然后把雪梨切开一分为四，斜刀切去果芯，再切成均匀大小的小块，装盘备用，红枣过一下清水，洗去表面的灰尘备用。

第三步：等银耳泡发之后，将银耳清洗干净，去掉根部，再一点一点地撕成小块，装入砂锅中，然后放入50克冰糖和洗净的红枣，加入食材2倍的清水，盖上锅盖，放到炉子里大火煮开，煮开之后再转成小火煲一个小时，把银耳的胶质煲出来。

第四步：煲一个小时之后，揭开锅盖，再把雪梨块放入锅中，用勺子翻匀，然后盖上锅盖，继续煲30分钟，把雪梨里面的养分煲出来。

第五步：煲得差不多时，再把枸杞放入锅中，用勺子翻拌均匀，盖上锅盖，再煲10分钟，煲好就可以上桌开吃了，趁热吃风味更佳。

橙子苹果银耳可以一起炖不？

橙子和银耳搭配一起煲汤，对于脾胃功能不好的人来说，经常饮用此汤可以有效改善身体、补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，还能提高人体的免疫力。苹果橙子煮水对人身体特别好，能提高人的体质，减少感冒咳咳等情况。多吃水果不便秘。

炖梨和炖橙子的区别？

炖梨和炖橙子的功效不一样，炖梨的主要作用就是清热降火，润喉润肺的作用，而炖橙子就是补充维生素C的作用，这就是两者的区别。

橙子炖银耳怎么做？

主料：

橙子一个

银耳适量

辅料：

桃胶适量

冰糖适量

清水适量

做法：

1. 银耳，桃胶泡好，清洗干净。

2. 橙子去皮，冰糖准备好。

3. 银耳，桃胶，冰糖到入养生壶。

4. 加入清水煮30分钟。

5. 到入橙子继续炖30分钟

奈雪银耳炖梨好喝吗？

好喝的

做法步骤

1.银耳提前泡发

2.用清水多次冲洗

3.梨子去皮去核切小块

4.把银耳，梨子，冰糖放入炖盅里加入适量纯净水

5.盖上内外盖调2个半小时

6.时间到了，打开盖子

7.把杞子放入炖好的甜汤中即可品尝了

奈雪银耳炖梨热量？

银耳炖梨的热量(以100克可食部分计)是29大卡(121千焦)，单位热量较低。每100克银耳雪梨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

银耳炖梨汤储存时间？

可以放在冰箱里保存两天左右。

银耳炖梨汤剩下后一定要使用保鲜膜包好后再放入到冰箱中，这样才能够更好的保存。另外银耳炖梨汤放置一晚就会造成营养成分的流失以及生成其他成分，所以为了更好的饮用，最好是不要储存的时间太久。

银耳炖梨的家常做法？

用料

银耳 半朵

梨 6个

桂花蜜 一勺

枸杞 适量

冰糖 适量

山楂 两片

做法步骤

1、银耳提前一晚泡开，取一半打碎，另一半可以包起来冷冻下次再用。加适量水，大火烧开，小火慢炖一小时，煮出胶质。炖的时候加一把冰糖，尝尝甜度，不够再加糖。

2、梨洗净削皮

3、切成小块

4、放山楂放梨放枸杞小火炖10分钟，我的是软梨，不能久炖，雪梨炖30分钟

5、加一勺自制桂花蜜，完成。酸度够了山楂要捞出来，不能泡汤里，会越来越酸

为什么银耳不能炖梨？

答因为个人口感不喜银耳不能炖梨，银耳可以跟梨一起钝,而且银耳和雪梨具有丰富的营养物质,雪梨经过炖煮之后的口感会更加香甜等等的。

如何做银耳炖梨？

银耳炖雪梨的做法步骤

步骤 1

炖这道银耳雪梨其实很简单，一个雪梨，一朵银耳，两粒枸杞和少许冰糖，梨先干净切丁

步骤 2

银耳用温水浸泡一会儿

步骤 3

将雪梨块和银耳，冰糖、枸杞放入摩飞极速蒸锅的炖盅里，再加入适量的水

步骤 4

在蒸盘上放入炖盅架，放上炖盅

步骤 5

选择摩飞极速蒸锅的速炖功能，时间1小时即可

步骤 6

就这么简单2碗银耳炖雪梨就做好了！