将苹果和橙子去皮后切成小块,放入破壁机内,加入少量水进行搅拌,直至变成汁状物。可按照个人口感加入适量糖、蜂蜜等调味料搅拌均匀后即可享用。破壁机是一种高效的健康生活电器,可以快速将坚果、蔬果等变成营养丰富的饮品,方便实用。但使用前需认真阅读说明书,避免误操作造成安全问题。
用料
橙子 1个
苹果 半个
柠檬 半个
冰糖 1块
水 350毫升
做法步骤
1、准备材料
2、苹果洗净去核切小块,橙子去皮去掉橙肉中的白色筋膜,柠檬洗净切片。
3、把所有橙肉、一半苹果丁、柠檬、冰糖放入破壁机中,加入清水。
4、选用花茶功能开始煮,加水超过上水位线一半的位置,煮开后不会溢出,但是一定不要加满。
5、煮好后开盖,用筷子搅几下,橙肉就完全散开,再放入余下的苹果丁,倒入杯中开喝,看到破壁机中真的是粒粒橙了。
6、酸甜口感的粒粒橙苹果茶太好喝了,来一块凤梨酥,美好的下午茶开始了。
1、食材:橙子4个、纯净水500毫升、细砂糖适量。
2、准备好食材,洗净备用。
3、橙子对半切开,去皮。
4、加入适量的水,大约500M。
5、把准备好的食材投入破壁机的搅拌杯中。
6、点击果蔬程序。
7、等待2分钟,一杯营养丰富的橙汁饮品就制作完成了。
8、适量加入细砂糖。
食材:苹果1个、橙子1个、酸奶200克、冰块适量。
具体步骤:
1. 将苹果和橙子去皮切块。
2. 将橙子和苹果块放入破壁机中,加入酸奶。
3. 加入冰块(可以根据个人喜好调整)。
4. 选择破壁机的搅拌功能,制作成果奶昔。
5. 搅拌好的苹果橙子奶昔倒入杯中即可享用。
这是一款简单易制的饮品,富含维生素和纤维素,具有美容养颜、增强免疫力等功效。
橙子梨汁破壁机做法如下:
准备材料:
1. 橙子 2-3个
2. 梨 1个
3. 清水 200ml
步骤:
1. 首先,将橙子洗净,然后用刀切成四瓣,去除橙子皮和籽。
2. 梨洗净,去皮,切成小块。
3. 将切好的橙子瓣和梨块放入破壁机中。
4. 倒入准备好的200ml清水。
5. 选择破壁机上的果汁功能,将橙子梨汁搅拌均匀。
6. 如果喜欢口感更细腻的果汁,可以选择用滤网将果汁和果渣分离。不过,橙子梨汁已经很细腻,可以直接饮用。
完成以上步骤后,美味的橙子梨汁就做好了。建议尽快饮用,以保持最佳口感。
步骤
1/6高浓鱼汤食谱及做法:
1.破壁机中放入洗干净并已经剔除内脏的鲫鱼一条,豆腐半块,香葱两段,再加入清水和适量油、盐、胡椒粉、料酒、老醋等调味品;
2.选择破壁机上的“鱼汤”功能,并按启动键;3.约20分钟左右,高浓鱼汤就破壁完成啦,倒入碗里,再撒上香芹叶即可。
2/6鲜榨橙汁食谱及做法:
1.橙子洗干净后去皮切成四瓣,百香味切开,将汁液和橙汁一起放入破壁机中;
2.如果喜欢吃更甜口的,或者选择的橙子不是特别成熟偏酸一点,可以在这一步中加入适量白砂糖调节口味;
3.选择破壁机上的“果汁”功能,并按启动键;
4.约5-8分钟左右鲜榨橙汁就做好啦,建议放冰箱冷藏后再喝,口感更佳
3/6轻脂蔬菜汁食谱及做法:
1.将菠菜叶洗净后和切好的牛油果一起放入破壁机中,如果有新鲜小绿豌豆的话也可以加入适量进去,丰富蛋白营养;
2.加入适量的清水,选择破壁机上的“果汁”功能,并按启动键;
3.牛油果一定要去核放进去,这样破壁的时候速度更快,约等5-10分钟左右,轻脂蔬菜汁就做好啦!
4.喝不惯这个味道的话建议可以加点纯牛纯或酸奶调节
4/6养生米糊食谱及做法:
1.将大米、小米、南瓜籽及少量的玉米细粒和白芝麻一起倒入破壁机中;
2.再加入适量清水,选择破壁机上的“米糊”功能,并按启动键;
3.注意米糊可吃甜口也可吃咸口,待所有谷物破壁完成后,再倒到碗里,添加自己喜欢的调味品即可。
5/6紫薯芋泥粥食谱及做法:
1.紫薯洗干净,去皮,切成丁块状,芋泥削皮洗净,切成片状;
2.将两者食材一起放到破壁机中,再加入清水和适量蜂蜜;
3.选择破壁机上的“米糊”功能,并按启动键;
4.等待约10-15分钟,紫薯芋泥粥就做好啦,倒入碗里,再加适量纯牛奶升级口感,更香浓好喝。
6/6香醇豆浆食谱及做法:
1.将大豆提前一晚上浸泡好,做之前再过水清水一遍;
2.把大豆和少量花生、核桃、芝麻一起放入破壁机中,再加入适量清水和白砂糖;
3.选择破壁机上的“豆浆”功能,并按启动键,慢慢等待香醇的豆浆破壁并加热完成就可以喝啦!
橙子1个,雪梨1个,适量凉开水,一起加入破壁机,打成果汁即可。
破壁机打出来没有颗粒感,无需过滤,功率大,连安睡舱都来不及放 ,就已经打好了
雪梨的甜正好中和橙子的酸,清爽酸甜,巨好喝
玉米剥粒,洗好倒入破壁机中,加入小米、清水、牛奶,盖盖按玉米汁键,榨好盛出即可
准备15克桃胶,雪燕,皂角米,也可以买商家搭配好的小包。(如果喜欢,这一步还可以加点银耳,银耳弄碎一点,这样容易出胶。)将桃胶,皂角米放在一起泡,雪燕单独泡,各泡至少八小时。泡好后如果介意可以用镊子将杂质挑出。
破壁机内放水300~500ml,将桃胶皂角米下锅,打开炖煮功能,煮半个小时左右,放入雪燕继续炖煮20分钟。也可以在这一步加一些红枣,枸杞什么的。想要吃甜一点的可以加入冰糖或白糖,炖煮完成后再加入牛奶炖煮五分钟。即可盛出食用。
1.
准备好食材,酸奶、红心木瓜。
2.
红心木瓜削皮,去籽儿。
3.
将木瓜切块儿待用。
4.
将木瓜块放入破壁机中。
5.
加入400克酸奶。
6.
盖上盖儿选择奶昔按键,打15秒即可。
7.
15秒后,奶昔打好了。
8.
一杯营养丰富的养颜美容甜品就做好了。
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