吃橙子补充维生素C可以吗？

吃橙子补充维生素C可以吗？

可以。

橙子维生素C含量很高，如果身体需要补充维生素C，平时可以适当多吃些。橙子除了含有大量的维生素C之外，也含有丰富的维生素E以及纤维素，还含有多种微量元素，平时经常吃有助于美容养颜、延缓衰老，还能够提高新陈代谢，有助于增强体质，也可以起到润肠通便的作用。

维生素b可以和维生素c一起吃吗？

维生素C和维生素B是微量元素，在人体的正常生理功能中具有非常重要的作用。 维生素C在维持人体的正常免疫力和帮助吸收铁中起着非常重要的作用。 维生素B对于维持皮肤粘膜的完整性和功能，维持视网膜上皮细胞的正常状态以及维持正常的神经功能非常重要。 必要时可以同时服用维生素C和维生素B。 如果患者反复出现口腔粘膜溃疡，皮疹，脂溢性皮炎，痔疮等，有时必须同时补充维生素C和维生素B。 两种药物一起使用不会引起不良反应。

维生素B和C可以一起吃吗？

维生素b族和维生素c可以在一起吃，都是维生素类的药物，没有什么冲突，不会影响到彼此的吸收，属于是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充参与身体的基础代谢，如果缺乏会影响到健康，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充粗粮有利于补充营养。

维生素C和虾可以一起吃吗？

维生素C和虾是可以一起吃的，维生素C对于维持人体的正常免疫力，还有帮助铁剂等吸收都是有非常重要的作用。而维生素B对于保持皮肤黏膜的完整性和功能，保持视网膜上皮细胞的正常，还有维持正常的神经功能都非常重要。在必要的时候维生素C和维生素B是可以一起服用的。

维生素e和c可以一起吃吗？

可以一起吃，都是属于维生素类的，可以一起补充。维生素c可以促进胶原蛋白的形成，有美白、抗氧化、解毒、提高免疫力等作用。维生素e有保湿修复的作用，能够增强皮肤弹性、延缓衰老。平时建议最好从饮食中补充，多吃一些新鲜蔬菜水果。

维生素c和牛奶可以一起吃吗？

不建议同时服用的，容易导致结石，因为维生素c是酸性的，可能在同时服用过程中会和牛奶中的钙质和蛋白质发生化学反应，影响牛奶的营养价值，严重或者长时间同时服用，会导致结石，另外建议牛奶尽量不要与水果和蔬菜等食物同时服用，不容易吸收，影响和降低牛奶的营养价值

维生素b和维生素c可以一起吃吗？

维生素B是可以和维生素C一起吃的，维生素B1可以有治疗脚气病的作用，维生素B2有改善唇炎，阴囊炎的作用。叶酸有减少胎儿畸形的作用。维生素C有促进伤口愈合，增强人体抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。维生素C是水溶性的维生素。

维生素c和维生素e可以一起吃吗？每天吃几次？

是可以一起吃的，而且这两种药物也不会产生药效，是不需要过于担心的，同时的服用对身体的恢复也是非常不错的，有一定消斑和抗氧化的功效，也有一定美容的效果，一般情况下出现的不良反应和副作用也是非常小的。在你身上也可以多吃一些富含维生素c和维生素e的食品，但是具体服用的药量应该谨遵医嘱。

维生素c和维生素b族可以一起吃吗？

维生素c和维生素b是可以一起吃的，因为维生素c和维生素，b都属于水溶性的维生素，它是不会长期储存在人体之中，超过一定时时间就会通过睡觉代谢出去，但是一定要有规律的饮食，平衡膳食。但是一定不要过量的来服用太多的维生素c和维生素b。

维生素c和维生素e族可以一起吃吗？

维生素c和维生素e族是可以一起吃的，对人不会产生影响，所以患者不要过分的担心，但是在吃维生素c和维生素e的时候，一定要控制好量，不能吃的过多，吃的过多可能会引起中毒现象的发生，在日常生活上也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果里面含有维生素c，维生素e的含量也是比较丰富的。