胡萝卜黄瓜拼盘？ 黄瓜与橙子榨汁？

胡萝卜黄瓜拼盘？

食材：胡萝卜适量，黄瓜适量，瓜子仁适量

做法：

第一步，胡萝卜洗干净

第二步，切片

第三步，摆盘

第四步，取一片胡萝卜，用模具切出一个五角星，放中间部位

第五步，摆瓜子仁

第六步，黄瓜切片，用模具切出花形

第七步，摆上黄瓜花形，就这样胡萝卜黄瓜摆盘完成了。

黄瓜与橙子榨汁？

黄瓜表皮用盐清洗干净，切成块状，橙子把橙皮剥开，橙肉也剥成一片一片，把黄瓜和橙子放入榨汁机内，加入适量的温水，榨成黄瓜橙子汁就可以了。

橙子胡萝卜榨汁好吗？

好啊，两种食物都富含了丰富的维生素。

1、将橙子洗净去皮，果肉切合适的块状；

2、将胡萝卜洗净去皮，切合适的块状；

3、将准备好的橙子，胡萝卜放入榨汁机，加入饮用水榨汁；

4、在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

胡萝卜、黄瓜哪个更好？

都好

胡萝卜和黄瓜都属于蔬菜，哪个好用要看你做什么，如果是做面膜的话，想要瘦脸建议使用黄瓜。只是单纯的补充维生素，可以用胡萝卜。

胡萝卜所含的营养物质非常全面，除了大量的维生素B1、B2、维生素C、以及蛋白质、脂肪、铁以外，还有一种特别的营养元素——胡萝卜素。据研究，每一百克胡萝卜中含有胡萝卜素3.62毫克，是所有蔬菜中胡萝卜素含量最高的食物。

黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用，故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜，对机体康复有良好的效果。

黄瓜胡萝卜鸡蛋馅饼？

食材清单加入采购清单

黄瓜 1截 、 胡萝卜 1截 、 鸡蛋 2个 、 面粉 1杯 、 盐 适量 、 油 适量

烹饪步骤

步骤1/6

准备好所有食材。黄瓜胡萝卜清洗干净，取一小段，不需要太多，太多会影响面饼成形，有一些就够了。

步骤2/6

把小段的黄瓜和胡萝卜切成末装入容器，鸡蛋也打入容器中，并加入一小勺的盐。

步骤3/6

倒入面粉，边搅拌边加水，搅成流动性的面糊。

步骤4/6

坐锅，刷上一薄层的油，当然随您，也可以多倒点，烧热转小火，倒入面糊，转一下锅，让面糊更均匀。

步骤5/6

面糊略凝固，翻面，煎到两面都微微发黄，就可以出锅了。可以直接吃，也可以抹了自己喜欢的酱，卷上自己喜欢的肉丝菜品来吃。

最后一步

再来一杯牛奶，完美早餐！

黄瓜炒胡萝卜好吗？

我操，胡萝卜好吃吗？好吃而且清香。是好看些，好吃。

炒虾仁黄瓜胡萝卜？

食材用料

虾300克，胡萝卜半根，黄瓜三分之一根，玉米半根，盐一勺，鸡精一勺，淀粉适量

步骤 1将新鲜的活海虾洗干净，然后把壳剥了，然后用清水洗下，加入适量的淀粉搅拌均匀

步骤 2玉米一粒粒剥下来，黄瓜和红萝卜切成丁状

步骤 3

向锅内加入适量的花生油，在加入适量的生姜和大蒜，待大蒜颜色微微泛黄时，将虾仁放入锅中爆炒，翻炒一到两分钟，然后将虾仁放入空盘子中。

将锅清洗干净，加入适量花生油，将准备好的三蔬倒入锅中翻炒，带玉米颜色呈金黄色，将虾仁倒入锅中继续翻炒，然后加入调料，盐、味精

步骤 4起锅，一盘颜色丰富又健康营养的美食就完成啦

黄瓜炒胡萝卜做法？

1.把需要的材料都准备好备用。

2.黄瓜洗净切片，水萝卜去皮洗净切片，红辣椒洗净切丝，青辣椒洗净切丝，五花肉洗净切丝，蒜头去皮切未，生姜切未。

3.把切好的肉丝放进碗里，加入食盐、鸡精、酱油2滴、料酒2滴、生粉2勺，淹制一会备用。

4.锅中倒入油至热，放入蒜未.姜未.红辣椒翻炒一下，再放入青辣椒.耗油翻炒一会儿，然后放入淹制过的肉丝，翻炒至熟。

5.放入水萝卜翻炒一下，再放入黄瓜翻炒一会，然后加入一点点水盖好盖子煮几分钟至熟。

胡萝卜炒黄瓜能吃吗？

可以的

原料

胡萝卜300克，黄瓜300克，葱10克，姜丝5克，蒜10克，味精l克，精盐1克，湿淀粉5克，植物油30克。

做法

1.将胡萝卜、黄瓜切条，葱、姜、蒜等洗净切丝

2.锅置旺火上，加入油、葱丝、姜丝、蒜丝、精盐煸炒

3.待有香味后，倒入胡萝卜、丝，旺火炒至七成熟时，再放入黄瓜炒一分钟左右，放入味精、湿淀粉少许，起锅装盘，备用。

虾黄瓜胡萝卜的做法？

1、原料：虾400克，黄瓜200克，料酒、葱、生姜、藕粉、油、鸡汤、麻油各适量。

2、将虾去皮，用盐水洗净，加入酒和生姜少许，以蛋清与藕粉混匀挂浆；黄瓜洗净切成小块；葱洗净切葱花。