步骤/方式1
所有材料。其中橙子已经切下橙皮,泡在盐开水里。
步骤/方式2
苹果削皮切片
步骤/方式3
生姜切成片
步骤/方式4
苹果片,姜片,橙皮放入锅中,加一勺红糖,适量水,中小火煮到沸腾就可以了。
步骤/方式5
加点干桂花更好喝噢
做法如下
1. 将银耳提前泡发,撕成小朵,备用。
2. 橙子洗净,切成薄片;雪梨去皮去核,切成小块。
3. 锅中加入适量的水,放入银耳,大火烧开后转小火炖煮20分钟,让银耳充分出胶。
4. 加入橙子片和雪梨块,继续炖煮10分钟。
5. 根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌均匀,炖至冰糖完全溶解即可。
6. 最后,将炖好的银耳橙子雪梨汤倒入碗中,即可享用。
制作过程:第一步,银耳准备一朵,将其事先放入在清水中浸泡2-3个小时的,将银耳充分泡发,然后剪去银耳的根部,用手将银耳撕成小朵;
第二步,撕好的银耳直接放入在煮锅中,同时在其中加入稍微多一点的冷水,大火开始煮,待将其煮开后,便可转为小火继续慢慢煮;
第三步,接下来陈皮准备少许,事先用清水淘洗干净,生姜一小块将其切成片用,银耳差不多炖了20分钟的时间,便可放入陈皮和生姜片一同炖煮;
第四步,雪梨一个,削去皮后,去掉核,然后将雪梨根据个人的喜好切成片或者是块,待银耳差不多炖煮了40分钟的时间,便可放入雪梨;
第五步,继续再炖煮20分钟的时间,将枸杞放入在锅中,同时根据个人的口味加上点冰糖调味,煮至融化后,便可关火出锅享用。
步骤/方式1
橙子洗干净切片
步骤/方式2
生姜切片
步骤/方式3
放入碗里
步骤/方式4
蒸25分钟
步骤/方式5
蒸好的橙子加生姜
步骤/方式6
倒入杯子就可以喝了
银耳橙子雪梨汤是一道美味的养生汤品,具有润肺、养颜、止咳等功效。以下是制作银耳橙子雪梨汤的做法:
所需材料:
1. 银耳:30克
2. 橙子:2个
3. 雪梨:1个
4. 冰糖:适量
5. 水:适量
步骤:
1. 将银耳提前泡发,撕成小朵,备用。
2. 橙子洗净,切成薄片;雪梨去皮去核,切成小块。
3. 锅中加入适量的水,放入银耳,大火烧开后转小火炖煮20分钟,让银耳充分出胶。
4. 加入橙子片和雪梨块,继续炖煮10分钟。
5. 根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌均匀,炖至冰糖完全溶解即可。
6. 最后,将炖好的银耳橙子雪梨汤倒入碗中,即可享用。
好的,以下是生姜银耳红枣汤的做法:
所需食材:
- 银耳 50 克
- 红枣 10 个
- 生姜 适量
- 冰糖 适量
- 水 适量
步骤:
1. 将银耳泡软,洗净并去掉根部,撕成小块备用。
2. 红枣洗净,去核,切成两半备用。
3. 生姜洗净,去皮,切成小块备用。
4. 锅中加入适量清水,放入生姜片和红枣,大火煮沸后,转小火煮约 30 分钟。
5. 加入银耳,继续煮约 15 分钟,直到银耳变得粘稠。
6. 根据个人口味加入适量冰糖,搅拌至溶解。
7. 关火,盖上盖子焖一会儿,让味道更加浓郁。
8. 将煮好的生姜银耳红枣汤装入碗中即可食用。
温馨提示:
1. 红枣可以提前泡一会儿,这样更容易煮熟。
2. 生姜和冰糖的用量可以根据个人口味适量调整。
3. 如果喜欢口感更加粘稠,可以多煮一会儿银耳。
主料:
橙子一个
银耳适量
辅料:
桃胶适量
冰糖适量
清水适量
做法:
1. 银耳,桃胶泡好,清洗干净。
2. 橙子去皮,冰糖准备好。
3. 银耳,桃胶,冰糖到入养生壶。
4. 加入清水煮30分钟。
5. 到入橙子继续炖30分钟
首先,把锅烧滚,放入食盐再放入生姜,橙子皮,大火翻炒,待橙子皮焦黄再放入红枣翻炒,最后小火翻炒30分钟
用料
狗头枣
银耳
姜红糖
红豆
干桂花 少许
姜糖红枣银耳汤的做法步骤
步骤 1
银耳、红枣泡好洗净
步骤 2
红豆洗净浸泡一会
步骤 3
将以上材料(干桂花除外) 放入砂锅中入清水大火煮开转小火炖至少四个小时
步骤 4
最后洒入桂花即可食用
食材准备:橙子、雪梨、百合、冰糖、燕润颜每日银耳
1、雪梨、百合、冰糖加水煮10分钟
2、倒入银耳煮5分钟
3、关火晾至温热兑入橙子肉、枸杞搅拌均匀
4、香甜滋润!
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