主料:鳕鱼1块,盐2g,黑胡椒碎,食用油20g,酱汁,鲜榨柠檬汁15g,无盐黄油25g,盐1g,水15g,水淀粉,淀粉1g,清水5g,芦笋2根,西柚
做法:
1.鳕鱼擦干表面的水份,撒上黑胡椒和盐,淋上油,用手揉搓均匀,腌制片刻。
2.锅里放少许油,中火煎至鳕鱼表面微微金黄色后取出放在盘中待用。
3.锅中倒入黄油、柠檬汁、盐,煮到黄油融化,混合水和淀粉,倒入锅中搅拌均匀立即关火。
4.用芦笋、西柚点缀鳕鱼,淋上步骤3的酱汁即可。
用料
银鳕鱼 1块(200克)
现磨黑胡椒碎 适量
海盐 适量
黄油 8克
大蒜 几瓣(不去皮)
迷迭香(可选) 几支
配菜(芦笋口蘑等) 适量
做法步骤
1、选择高质量的银鳕鱼是好味道的关键
2、银鳕鱼提前取出放冷藏室解冻
3、解冻后放入盘中用厨房纸擦干水份
4、表面撒现磨黑胡椒碎及适量海盐,腌制20分钟入味
5、准备好配菜
6、取不粘锅烧热,表面喷一层薄油,马上放入腌制好的银鳕鱼
7、切记不要马上翻动,一定要等底部煎出脆皮,轻轻晃动锅子,鱼可轻松移动后再轻轻翻面,否则鱼容易散掉
8、鱼肉翻面后,转小火,在锅边放入黄油,大蒜和迷迭香,边煎边把融化的黄油浇到鱼上,这样鱼会带着大蒜和迷迭香的味道,特别好吃
9、这时可以把配菜也放到锅边,用锅中剩余的黄油煎熟,配菜上撒一点黑胡椒碎海盐就可以了,无需其他调味就很好吃啦
10、出品美貌
11、味道更美哦
1/7 鳕鱼洗净控水备用。
2/7 用料酒、盐、葱姜、黑胡椒腌制15分钟入味。
3/7 甜椒切丝备用。
4/7 锅中放入黄油融化,把鳕鱼块放入,小火慢慢煎至金黄。
5/7 一面定型后,在煎制另一面。
6/7 用锅中的余油把调料炒至断生,放入少许盐调味即可。
7/7 把彩椒放入盘中,再把鳕鱼块摆在上面即可食用
香煎银鳕鱼是一道简单的家常菜,主料是银鳕鱼数块700克,盐2茶匙十克,白沙糖一茶匙五克,黄酒2茶匙十ml,干淀粉1汤匙十五ml,鲜味汁1汤匙15ml,白胡椒1/2茶匙三克,油2汤匙30ml,将银鳕鱼洗净后放入盐,黄酒和白胡椒粉腌制半小时后薄薄撒一蹭干淀粉
食材用料
鳕鱼两块,玉米油适量,黑胡椒粉少许,熟黑芝麻少许,低钠盐少许,柠檬蒸鱼酱油适量
做法步骤:
1
鳕鱼洗净去鳞皮,用棉柔巾吸干表面水分。
2
取少量的低钠盐均匀涂抹在鳕鱼的两面。
3
撒上黑胡椒粉,两面都要撒均匀哦!
4
倒上适量的生抽,鳕鱼两面涂抹均匀哦!(虽然这是蒸鱼酱油,但用在这里口感也很好。)腌制20分钟左右哦!
5
不粘锅里面倒入少许的玉米油,不需要太多。
6
油热了之后放入腌制好的鳕鱼,转小火煎制,两面各煎4—5分钟左右即可。
7
摆盘,撒上熟黑芝麻,鳕鱼特别娇嫩,而且吃起来有熟黑芝麻的香浓,口感特别棒。
烹饪技巧
撒不撒黑芝麻,口感差别挺大的呢!
黑椒酱汁、柠檬奶油汁等,我最喜欢配白葡萄酒黄油汁。
食材:2片鳕鱼(每片约180克),2个蛋、1/4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉、1小匙新鲜香菜末、1/4小匙新鲜黑胡椒粉、1小匙盐。
做法:
1、在汤碗中打散蛋与牛奶,使之均匀。
2、在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与香菜末。
3、将鳕鱼排逐片先沾蛋汁,再将两面沾取面粉,并甩去多余粉状物。
4、油锅烧至八分热后,火力从大火改成中大火;将鳕鱼逐片入锅,每面煎炸约2分钟,至表皮香酥,鱼肉已熟即可。
香煎银鳕鱼老那就用油炸制处理。
需要,少许拍匀即可,这样做出来,皮脆,而且吸汁,入味
材料原材料:鳕鱼3块。配料:蒜头2粒,姜1块,葱白4粒。调料:红椒粉1/4茶匙,黑椒粉1/4茶匙,菜油2汤匙、盐1/4茶匙。
做法一、把配料和调料一并放入大碗或打磨机,打麻成浆;二、将调料浆与鱼块混合,用手把调料轻抹鱼块四周,放入盒里放冰箱腌渍1小时以上;三、放在不粘锅煎,开中火,火不要太大,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色,不要翻动,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色;四、煎好一面再煎另一面,也煎至金黄色即可。
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