还行。
橙子是一种含糖量在百分9~13之间的水果。水果的含糖量从低到高分为四个等级,百分之4一7,百分之8一10,百分之9一13,百分之14以上,而橙子是一种含糖量在9一13之间水果,与之相同的还有苹果,杏,无花果,柚子,荔枝䓁,因此橙子虽然不算低糖水果,但并不很高,适当食用并不会导致机体攝入糖分过多。
脐橙属于柑橘类水果,对于柑橘类水果来说含糖量一般在9%-13%之间,并不属于含糖量很高的水果。而且脐橙中还含有丰富的维生素和矿物质,特别是其中所含的维生素C特别丰富,是属于一种营养价值很高的水果,适当食用可以为人体补充一定的营养物质,对于维持身体健康来说有一定的促进作用。
橙子的含糖量并不是很高,属于低糖水果。低糖水果就是指每100g的水果中含糖量少于10g,橙子的含糖量通常是在9%~13%之间,因此属于低糖水果。
橙子跟柚子相比较橙子的含糖量更高一些
从糖分含量来看,桔子含糖量高于柚子。据测定,每100克桔子中含糖量约为9-11克;而每100克柚子中只含有4-7克的糖分。但分别品尝橙子和柚子时,大家都能感受到更明显的酸甜口感,因为柚子的果汁和果肉中含有丰富的果酸,柚子的果酸量可达500毫克/100毫升,而橙子仅为100毫克/100毫升;所以从口感上看,柚子比橙子还要更加酸甜。
火龙果的含糖量比橙子的含糖量高。火龙果含糖量为15%左右,橙子的含糖量为9%左右。
火龙果含有丰富的维他命和膳食纤维。具有促进消化,增强抵抗力的功效,糖尿病人应适当控制食用火龙果。
橙子在日常生活中食用的比较多,不会导致肥胖血糖升高。还具有降血糖的作用。橙子是糖尿病患者的理想水果。在好的水果都要适量。
1、伏令夏橙
伏令夏橙又名佛灵夏橙、晚生橙,属晚熟甜橙优良品种,我国四川、重庆栽培较多。该品种果圆形或椭圆形,大小较均匀,皮薄细滑、橙红光艳,肉红脆嫩,口感极佳,是非常多的人喜欢的一个品种。
2、五月红
五月红经四川省园艺试验站培育,树势极旺,比伏令夏橙高大。五月红果面光滑,深橙至橙红色,果肉细嫩化渣,汁多味甜,在香港市场上获得较好的评价。
3、阿尔及利亚
阿尔及利亚夏橙是伏令夏橙芽变的优良品种。其突出特点是树冠紧凑,枝条粗壮,果面较粗糙,橙黄色,果皮中等厚,果肉柔软。丰产,品质好,平均株产43.3斤,比同一年龄的伏令夏及伏令夏新生系产量均高。
4、桂夏橙
桂夏橙是从普通甜橙中筛选出的一个晚熟品种,是广西大力推广的晚熟主栽品种之一。果实园球或扁园形,橙黄色,皮稍粗,果肉较脆嫩,汁多,在广西钦州、广东湛江等热量高的地区,均能丰产而稳定,冬季落果和裂果少,比伏令夏橙早熟一个月。
冰糖橙和橙子的区别:
1、冰糖柑较扁,橙子则较圆。冰糖柑身上有些凹凸不平,但橙子则恰恰相反,且表皮发亮。
2、冰糖橙的味道比较甜,橙子的品种较多,口感也不一样,有酸的也有甜的。
3、冰糖橙果皮比较薄,橙子果皮比较厚。
一是特点不同,橙子是橘子和柚子杂交而成的品种,果皮光滑也很薄,而且果皮和果肉连接特别紧密,很难将果皮剥离。大橙子果实接近于球形,它的表皮较厚,颜色为黄色、橙黄色或是橙红色。
二是品种不同,橙子具有多个品种,包括甜橙、锦橙、脐橙等;大橙子也有多个品种,包括金柑、芦柑、潮州柑、新会柑等。
整体而言,黄心橙的口感要略微好过红心橙,但是,从营养价值上来讲,红心橙的营养价值要超过黄心橙,同时红心橙子跟黄心的区别除了口感上不同以及营养价值不同之外,还有就是在产量上也有区别,一般来讲,大部分红心橙产量不如黄心橙,一般红心橙的亩产量就在3~6000斤,而黄心橙的亩产量都在6000斤以上。
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