月经期能吃橘子吗？ 月经期间能吃橘子吗？

月经期能吃橘子吗？

月经期能吃橘子，橘子含有丰富的维生素c和柠檬酸，可以增加抵抗力和达到美容的作用。女性在来月经期间，由于出血多、抵抗力差，吃含有丰富维生素c的橘子可以适当增加抵抗力。

月经期间能吃橘子吗？

月经期间是可以吃橘子的，橘子含有大量的糖分，水分，维生素以及微量元素，有利于为身体补充营养，但是不要一次吃的太多，以免因为受凉导致宫寒，出现月经量增多，月经量减少，或者是月经颜色发黑，出现痛经的症状，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主。

月经期间能吃樱桃吗，经期吃樱桃有什么好处？

是可以吃樱桃的，樱桃里面的营养物质也是非常高，酸甜可口，对人能够起到开胃以及促进消化不良和对风湿身痛，都是有一定益处的，女性在来月经期间一定要控制住日常的饮食习惯，不要吃一些生冷性的食物，可以适当的根据自己的喜好吃一些水果来进行调节，配合饮食的清淡营养。

经期能吃秋葵吗吃秋葵有哪些好处？

经期吃秋葵可以增强营养，促进肠蠕动，同时也具有保健的作用，所以经期能吃秋葵。在月经期间，绝大部分的蔬菜和食物都可以吃，经期就是女性的生理期，由于很多女性会出现轻微的腹痛、腰酸的症状，所以在饮食上需要清淡有营养。

月经期能吃维生素C吗，有什么好处？

维C具有抗氧化作用，适当的剂量可以提高人体的免疫力，使人体不易感染病毒或细菌性传染病。 在月经期间，女性容易降低身体免疫力，引起感冒等疾病，服用适量的维生素C可以增强人体抵抗疾病的能力并有助于身体健康。有利于伤口愈合。防止牙龈出血，促进骨骼和牙龈生长。预防关节痛、腰腿痛。促进氨基酸代谢，增强身体对外界环境的抵抗力和免疫力。

经期吃榴莲有什么好处吗？

经期吃榴莲是具有活血散寒，缓解经期疼痛的好处，但也要注意不要过量的吃榴莲，如果过量吃也会导致肠胃不容易吸收引起上火。在经期可以喝一些红糖水来缓解痛经的症状，也可以用热水袋，装一些热水来敷在肚子上进行缓解。如果痛经情况严重，可以在医生的指导下服用一些药物来进行缓解。

经期吃榴莲有什么好处？

目前并没有研究表明，在月经期间吃榴莲对身体是有什么好处的，但是榴莲的营养价值也是比较高的，所以也可以适当的吃一些，也可以起到补充营养的作用，但是在月经期间并不建议吃太多生冷的食物，不然可能会导致月经疼痛的情况出现，对于本身有腹部疼痛的女性，也可以通过热敷的方法来进行缓解。

经期能吃枇杷吗？

可以适当的吃一些枇杷的，枇杷是一种营养非常丰富的水果，枇杷里面有果糖蛋白质和脂肪还有非常多的胡萝卜素和维生素。枇杷还有清热润肺化痰的作用，所以在吃的时候一定要适量，尤其是在月经的时候尽量不要多吃，因为吃多了枇杷可能会造成肠道不舒服，这样就会出现肚子疼或者是拉肚子的现象。

经期能吃梨吗？

经期是可以吃梨的。但也要注意用量，如果过量吃梨，也是会导致腹泻的。在月经期要注意保暖，可以喝一些红糖水来进行缓解不适，也可以多喝一些热水。如果出现痛经，可以在医生的指导下服用一些药物来进行缓解，也可以用热水袋热敷在肚子上也是可以起到缓解的作用。

经期能吃黄瓜吗？

经期可以吃黄瓜，一般情况下，经期免疫力低下耗伤气血，一般应该不要吃辛辣凉等刺激性食物，可以多吃蔬菜水果，补充维生素，月经期间一般不要吃寒凉食物，也不要吃寒凉药物和活血化瘀的药物，容易引起痛经，月经不调等症状，从而影响身体的健康。