一个
橙子每天适当吃一点，对身体还是比较好的，每天早晨吃一颗橙子，对身体有很多好处，最好是早上吃，或者是早上吃一颗，吃橙子的时候不要吃得太多，一天吃半个橙子，或者是1/3个橙子，另外，如果身体比较健康的话，一天一颗橙子都是可以的。
好，吃多橙子会很有营养，橙子含有大量的维生素C和水分，多吃橙子能给身体和皮肤补充充分的维生素C和水分，能起到很好的美白功效。
山竹一天最多只能吃两到三个。吃多了容易长胖。
山竹，原产马来西亚群岛，属藤黄科常绿中型乔木，树高10-20米，树型美观。单叶对生，椭圆形、革质，花顶生，花瓣红色，2-4月开花，果实成熟时紫红色，内有种子1-2粒，褐色，果肉白色透明，味清甜软滑。
有的人喜欢吃橙子，会多吃一些，其实我觉得，不管吃什么水果，都适可而止，应为不同的水果，有不同的营养成分，吃多了对胃不好
橙子中的维生素含量是比较高的，主要包括了维生素c和维生素B，这些营养物质在人体当中是非常重要，吃了橙子之后可以及时为人体提供这些重要的营养物质，对于皮肤也能够起到一定的改善效果。
好处：橙子含有大量的维生素C和水分，多吃橙子能给身体和皮肤补充充分的维生素C和水分，能起到很好的美白功效。
坏处。吃多了容易上火
每天吃三个橘子合适
橘子吃多了对健康是不利的，因此我们每天吃橘子的数量不能太多，橘子一天最多三个。
每天吃橘子的数量不能太多，否则对健康十分不利。
一般来说，鲜龙眼一次吃多少合适因人而异，但总归来说应该坚持适量原则。如果是小朋友的话一次最多吃10颗8颗就合适，成年人可以多吃点。
一天最多吃2个桃。每天食用桃子摄入量不要超过350克，即7两。而且食用水果最佳时间在餐前1小时，或餐后2个半小时。吃桃子1天量不要过多，过多易引起胃消化不良。日常生活中吃桃子前要清洗干净，防止有农药残留。最好不是一次性吃太多，可以间隔开一段时间，促进食物充分消化和吸收。若食用后出现腹胀、恶心或呕吐，立即停止食用。
蜜桔在生活中很常见的，它含有大量的有机酸、膳食纤维、维生素C和微量元素，可以增进食欲、促进胃肠道蠕动，有助于我们消化吸收。
但是蜜桔一天最多不能超过三个，实际上，橘子的大小不同，其实无法确定一天最多吃几个。只能大概说，桔子一天不能超过三个。
蜜桔属于温热的水果，首先吃多了就会容易上火。除此之外，橘子当中含有丰富的维生素C，吃多了可能会引起维生素C中毒的情况。吃多了还会导致出现胃酸过多的情况，因为橘子里面含有大量的有机酸。还有上面提到的，橘子吃多了容易让我们变成小黄人，因为胡萝卜素在体内堆积，就会让我们的皮肤变黄。
橙子一天最多吃几个比较好？一个橙子每天适当吃一点，对身体还是比较好的，每天早晨吃一颗橙子，对身体有很多好处，最好是早上吃，或者是早上吃一颗，吃橙子的时候…
盐蒸橙子皮可以吃吗？建议吃。在吃盐蒸橙子的时候最好能将橙子皮一起吃掉，因为主要其止咳作用的成分就是橙子皮当中的那可汀、橙皮油，虽然橙子蒸好后这些有效成分…
血糖偏高可以吃红枣吗？血糖偏高还是不要吃红枣，毕竟含糖量真的很高，还含有大量的维生素，并且还含有丰富的钙和铁，对于防治骨质疏松和贫血也有很好的作用，但是…
多吃橙子有什么好处？增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。多吃橙子好处有，可以增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。橙子中含有丰富纤维素，和一些微量元素，还有钾离子，这些成…
吃橘子好还是吃橙子好？吃橙子比较好，橙子大肉多，水分足，酸甜可口。橘子糖分高，特别是黄岩蜜橘很甜有点腻人。同时橙子还可以榨汁，榨出的汁水多很好喝。吃橙子…
每天吃橙子好吗？好橙子的外形是圆的，比乒乓球大一点，黄澄澄的果皮表面看上去光溜溜的，很有光泽，但细看就会发现在橙子皮上有凹下去的斑点，在橙子的顶端还戴着…
什么时候吃橙子？建议在上午吃橙子，橙子富含丰富的维C能够美白皮肤，提升抵抗力，调节肠道功能，促进胃肠的蠕动，对食物的消化和吸收很有帮助。也可在饭后吃橙子…
喝豆浆能吃感冒药吗？如果感冒受凉了，喝豆浆可以吃感冒药，这没有影响的，不用担心，感冒期间需要多喝温开水，注意身体不能受凉，需要注意保暖，不能吃生冷食物和…
1：江西赣南脐橙。在很多人的第一印象中，提到橙子脑海中首先蹦出的就是赣南脐橙。赣南脐橙如其名，“脐橙”说的就是在橙子上长了个“肚脐眼”。所谓的“肚脐眼”…
吃了粽子可以吃芒果吗？
吃了粽子可以吃芒果吗？可以粽子和芒果能一起吃,两者食物没有相克。吃粽子过后可以吃芒果！你不要吃刺激性食物多喝水！您好你说的这种情况可以的啊，但是不要多吃…
.png)
.png)
.png)
.png)
满橙香（www.hebeifood.net）是一个致力于橙子行业信息分享、为广大茶友提供更专业、更贴心的网站服务平台，该网站秉承着“一切以用户为核心”的理念，及时的为广大茶友提供最新的橙子行业的投资动向，并且还有最新最全面的各种橙子资讯和百科知识。
欢迎来到满橙香官网
甜橙
血橙
脐橙
红橙
冰糖橙
塔罗科血橙
玫瑰血橙
红肉脐橙
诸橙
红汁橙
锦橙
夏橙
赣南脐橙
青皮橙
红柠橙