胃不好的人大多有胃酸过多的情况,这个会导致胃痛、腹胀、恶心等症状,因此选择水果上要少食用酸性、过甜、冰镇或寒凉的水果。比如菠萝、山楂、猕猴桃等尽量少吃。因为酸性食物会促进胃酸分泌过多且人在空腹状态下胃酸本来就多,酸性水果会加重胃的负担损伤胃黏膜,导致症状加重。
出现胃不好的患者吃什么样的水果,要根据胃病的情况来判断,胃酸过多的患者应该避免吃太酸的水果,比如山楂,百香果,柠檬之类的。胃结石患者尽量避免吃柿子、黑枣等含鞣酸比较多、容易加重胃结石的水果。另外,还要注意吃水果也要每天限量,一般每天吃1~2个水果就可以了。
水果不可以多吃的原因是水果含糖高。
其实在于吃水果的时间,以及吃水果的习惯等。很多人吃水果的时间,选择在晚上,而且是含糖量较高的水果,这样就会起到反作用。
答:荔枝不能多吃。
荔枝是无患子科荔枝属常绿乔木。荔枝为偶数羽状复叶,无毛,具柄,侧脉纤细;无花瓣;果核呈果状,近球形;种子全部被肉质假种皮包裹。荔枝的花期在3-4月,果期在5-8月。
胃不好不能吃山楂、葡萄、荔枝、菠萝等水果。胃不好多是由于饮食结构不合理,饮食习惯不良所导致,也有可能与胃肠道器质性病变有关系,例如息肉,甚至肿瘤等。平时可以通过饮食调理,一定程度上缓解症状,多吃温热、易消化的食物,例如水果、蔬菜,还有鱼、虾、蛋、豆类制品等。
胃不好的人能吃葡萄,但是要控制好量,要少吃,平时要多喝一些比较养胃的食品,比如小米粥,面条,皮蛋瘦肉粥等,或者多吃一些番薯,玉米等五谷杂粮。饮食要合理清淡,少吃刺激性辣或者过于寒冷的食物,少吃零食和膨化食品,少喝汽水等饮料,多补充营养,多锻炼,多参加户外活动。
胃不好的人应当尽量避免进食红薯。红薯是高淀类的食物,进食后很容易刺激胃酸分泌。而胃酸又可以进一步损伤胃黏膜,引起出血水肿、糜烂等情况,甚至可以在原有胃粘膜病变的基础上引起出血、溃疡,加重临床症状,出现反酸、嗳气、饱胀、腹痛等。同时红薯还是不容易消化的食物,可以加重胃肠道的负担,引起腹胀、便秘等症状。
不能多吃果糖高的水果,比如苹果,梨等,另外高嘌呤食物,高嘌呤海鲜,调味汁等这些都不能吃,也不能喝果糖饮料。因为有研究表明,富含果糖的饮料和食物都会增加患痛风的风险。饮食应该要多吃些含嘌呤低的新鲜蔬菜,还有含果糖较少的水果。
三伏期间,选择水果要谨慎,这四种水果加重体内湿气,以后要少吃
一、西瓜
遇上酷暑季节来临,都准备好消暑大法了吗?很多人首先会想到清甜的西瓜,西瓜是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻为“天然的饮料”,而且营养丰富,成为很多人消暑的首选水果。适量食用西瓜可以刺激肠胃蠕动,促进大便通畅,还可以帮助朋友们补充营养。但如果吃多了,就容易导致体内糖分摄取过多,而且脾胃本来就虚寒的朋友容易使肠胃收到刺激,西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,有“天然白虎汤”之称。西瓜吃多了伤脾胃,适量吃就可以了。千万不要过量哦!
二、山竹
山竹含有丰富的蛋白质和脂类,有其诱人的外表以及回味无穷的味道,但山竹中所含有的纤维素,在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起便秘,所以吃山竹要适量的吃,不要一次吃得过多。 山竹属寒性水果,如果是体质虚寒的人,少吃尚可,多吃不宜。食用山竹时切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。
三、火龙果
火龙果富含维生素C,花青素,并且含有丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的可溶性膳食纤维,能满足人体早晨的维生素需求,并且润肠道。 火龙果除了富含花青素,也富含膳食纤维,对促进肠道的蠕动和排便有一定的帮助,火龙果一个比较大,如果经常性拉肚子或者肠胃不好找到自己适合吃的量,适量吃些是没问题的,建议不要吃从冰箱里拿出来冰的火龙果,常温的就好。
四、香瓜
天热人易烦躁厌食,宜多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜等易消化吸收的蔬菜,脾虚者宜吃山药,西瓜、黄瓜、香瓜等瓜果会加重湿热症状,食用应适量。 三伏天可多摄取酸性食物,可刺激体内分泌更多津液,从而减燥润肺。平日饮食,可在饭菜中多加些醋,山楂、柚子等都是滋阴润燥的酸性食物。此外,秋季吃蔬菜前最好烫一烫,少吃沙拉等凉性食物。西瓜、香瓜等凉性水果易损脾胃阳气,可适量吃苹果、葡萄、柑橘等。
胃不好可以吃橘子,木瓜,哈密瓜,葡萄,桃子等水果,不能吃纤维过高的水果。平时多锻炼,多参加户外活动,提高自身的免疫力,多喝水,多吃新鲜的食物,无法促进身体的新陈代谢的血液循环,注意饮食的清淡,少吃刺激辛辣与寒冷的食品,少吃过硬或者不容易消化的食品,以免给肠胃带来太重的负担。
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