含有
还有钾的水果,特别多,香蕉,橙子,葡萄,杏子,李子,芒果,草莓,樱桃,榴莲,哈密瓜,杨梅,桃子,石榴等这些水果里都富含有钾元素,
身体缺钾的人,可以每天吃各种,不同的水果来补充钾
橙子里的维c丰富,橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁,橙子的果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H,故具有酸的性质。
橙子含钾多。橙子的钾、锰含量算是佼佼者。缺钾会让人感到精力不足,而每100克的橙子含钾159毫克。锰元素会参与乳酸代谢,人体如果缺锰,就很难消除运动后的肌肉酸痛。...
啤酒里含氮,因为啤酒含有最主要的营养成分是蛋白质,蛋白质是由氨基酸组成的,氨基酸的化学结构中含有氮。至于磷和钾是矿物质成分,在啤酒中也是存在的,啤酒还含有钙、镁、铁等矿物质。
一、虾里面含钾是每100克虾里含228mg钾
二、虾的含钾量不高,钙和蛋白质的含量比较高,而且大虾中的蛋白质属于是优质蛋白,热量不高,蛋白质参与人体的基础代谢,需要每天从饮食中补充,如果蛋白质摄入不足,容易引起免疫力低下,甚至是出现浮肿,平时一定要注意饮食结构要多样化,才可以补充多种营养素。
下列的食物是含钾比较高的,比如肉类、青菜、水果、豆类含钾量很高,100克约含钾0.2-0.4克,而米面含钾是100克当中含钾约0.09-0.14克,鸡蛋、鸭蛋当中每100克含钾约0.06-0.09克。另外,在水果当中香蕉的含钾量也非常丰富。
酸辣酒里边不会含有钾和磷钾和磷是化化学用品,放在酒里边会起作用的,对人的身体不好。
答:含钾。
其中白酒各种成分是:1、乙醇
主要成分。
2、能量
是由乙醇、糖、微量钛类、氨基酸提供的,这些都是小分子的物质,易被机体吸收,产生能量而迅速。
3、糖
葡萄糖、麦芽糖、糊精等,决定酒的口感。
4、蛋白质
以短钛、氨基酸的形式存在,主要存在于发酵酒中。
5、矿物质
含量和原材料及工艺有关,所以葡萄酒、黄酒、啤酒含量相对较多,尤其是钾。
6、维生素
葡萄酒和啤酒中会含有一些B族维生素、维生素C。
7、酯类
产生香气。
8、酚类
花青素、原花青素、单宁等,葡萄酒中相对含量较多。
9、甲醇和甲醛
果酒中甲醇含量较多,由果皮处的果胶经分解而来,在体内可以转化成甲醛,这也是很多人喝果酒都觉得容易“上头”的原因。
答,含钾。大家都知道吃乌龟的好处比吃猪肉强.乌龟的营养价值高.古有“乌龟补气.功同黄芪”之说。乌龟又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。凡体弱乏力、筋骨酸软、气虚自汗者.吃乌龟的好处对其疗效更是不言而喻
1.乌龟富含肌氨酸
乌龟中的肌氨酸含量比任何其它食品都高.这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里.肌氨酸是肌肉燃料之源.它可以有效补充三磷酸腺苷.从而使训练能坚持得更久!
栗子的主要营养成分是碳水化合物,或称淀粉;另外维生素B₁、维生素B₂、钾的含量也非常高。
栗子含有丰富的矿物质钾,每100克鲜栗子含钾442毫克,是香蕉钾含量的2倍,能够维持正常的神经肌肉兴奋性和肌肉活动,维持糖、蛋白质的正常代谢,维持人体酸碱平衡
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