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橙子米饭的做法? 橙子蒸米饭的做法?

新品资讯 · 2025-08-09 · 阅读量 

橙子米饭的做法?

橙子米饭是一道非常特别的菜品,它将橙子的酸甜和米饭的香甜完美结合,口感独特。下面是制作橙子米饭的步骤:

材料:大米200克,橙子1个,白糖适量。

步骤:

1. 将大米洗净,放入电饭煲中,加入适量的水,按照平时煮饭的方式煮熟。

2. 在煮饭的过程中,将橙子剥皮,取出橙肉,去掉橙籽。

3. 将橙肉切成小块,备用。

4. 等米饭煮好后,不要马上打开电饭煲的盖子,让米饭继续焖10分钟。

5. 10分钟后,打开电饭煲的盖子,加入切好的橙肉和适量的白糖,用勺子轻轻搅拌均匀。

6. 然后再次盖上电饭煲的盖子,让米饭和橙肉继续焖5分钟。

7. 5分钟后,打开电饭煲的盖子,此时的橙子米饭就做好了。

注意事项:

1. 米饭的水量要适中,不要太多也不要太少。

2. 橙肉要切成小块,这样更容易融入米饭中。

3. 加糖的量可以根据个人口味调整。

橙子蒸米饭的做法?

材料

主料:香橙1个;

辅料:油适量、盐适量

香橙糯米蒸饭

1

原料:

新奇士橙子1个 鸡胸肉1块 糯米适量

2

糯米加适量的温水泡半日左右,将水倒掉, 糯米备用

3

鸡胸洗净切小方块。加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽拌一下,腌二个小时。

4

橙子洗净切六半,将皮与果肉分开,

5

将皮摆入碗中

6

将泡好的糯米放在铺在有橙皮的碗中,一层米。可在糯米上挤些橙汁淋上。

7

米上面一层鸡肉

8

蒸锅内加水置火上,将碗放入,盖锅盖中火蒸至饭熟即可。

小贴士

1、由于米提前泡了,已经吸足水分,铺饭的环节无需再加水,橙汁淋上些就可以了。

2、米一定要泡到时候,否则难熟,鸡脯也要腌到时候,这样更入味。

1个橙子等于多少米饭?

1个橙子等于半碗米饭的热量。具体分享一下:

1个橙子,去掉皮之后的可食部分大约48.0克,含有热量70大卡

一碗米饭1两食堂的米饭,大约125.0克,含有热量145大卡

拓展阅读,热量的3种来源

热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质

碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克

蛋白质产生热量 = 4 千卡/克

脂肪产生热量 = 9 千卡/克。

橙子糯米饭有什么好处?

可以满足人体所需要的营养。

糯米饭当中不仅含有各种维生素,同时还含有碳水化合物。而这些成分是人体必不可少的物质,同时可满足人体的营养以及能量。

橙子皮能蒸米饭吗?

不能

不能。

橙子皮作用:

除异味

放在卫生间、厨房或冰箱里,能除去异味,保持空气清新。放入鞋内可除脚臭、消灭细菌(放晒干了的橙子皮,用重物压平)

制香包

基本原理同上,都是利用橙子皮的特殊香味,用平纹细布包裹橙皮即可制成香包,放在枕边有催眠、驱蚊的功效。

兔子能吃橙子、麦片、纸、奶油、米饭、肉吗?

不能吃。

你说的都不能。LX的。

请不要误人子弟好不好?

麦片不能吃!兔子是吃草的。橙子是水果也不能吃,容易中毒。兔子是会吃自己的便便的。这个不用担心

一颗橙子的热量相当于多少米饭?

一个橙子的热量相当于多少米饭无法准确评估,因为其大小不同,含糖量也不同。通常而言,100g橙子的热量是48大卡,100g米饭的热量是116大卡。如果需要控制热量的摄入,可以适当减少高热量食物的摄入,或减少总摄食量。

一碗米饭两个橙子是哪个歌手?

一碗米饭,两个橙子,这就是范冰冰的弟弟范丞丞啊!看过范丞丞演的电视剧,还有综艺还不错,有点姐姐的味道,还很年轻,希望继续努力,做一个德艺双馨的艺人吧!

可以用橙子或芒果做糯米饭吗?怎么做?椰子粉可以做糯米饭吗?

可以用橙子或芒果做糯米饭

泰式芒果糯米饭

材料

糯米,泰国香米,芒果,椰浆(或拿椰子粉冲泡),糖,盐

做法

1、糯米和香米混合后洗净;

2、椰浆和白糖混合后,加少许盐,倒到米里,浸泡四小时(时间长了吃起来才糯);

3、米和水的比例2倍左右,椰浆不够就加水,蒸40分钟,关火后再焖半小时;

4、芒果去皮、核,切成方块,放入锅里用小火煮至软烂即可;

5、米饭装盘(先装到碗里再扣到盘中),把芒果盖上去,点缀下薄荷叶更好

煮米饭米饭变色?

  煮的大米饭会变颜色是因为淀粉在水中被加热成糊状,水分浸透到大米里,所以会变色。  大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。  因此,食用大米有较高的营养价值。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食,而在北方就有很大的不同。  脂肪含量约9%,其脂肪中所含的亚油酸含量较高,一般占全部脂肪的34%,比莱籽油和茶油分别多2-5倍。

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