橙子中含有丰富的维生素C,能够提高免疫力,预防感冒。
橙子含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。
橙子中的抗氧化物质有助于保护细胞,减缓衰老。
橙子中的维生素A对儿童的视力发育有益。
橙子中的钾有助于调节血压,有助于儿童的心血管健康。
橙子中的叶酸对儿童的神经系统发育有帮助。
橙子中的钙有助于儿童的骨骼发育,对生长期的孩子尤为重要。
在孩子的日常饮食安排中,增加适量的橙子,可以帮助他们获得以上多种营养,并养成良好的饮食习惯。
感谢您阅读本文,相信通过这篇文章,您能更加了解让孩子吃橙子的好处,对促进孩子健康成长有所帮助。
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