喉咙痛通常是由于感冒、流感或扁桃体炎等病毒感染引起的,也可能是细菌感染或过敏所致。
橘子富含维生素C,具有抗氧化和抗炎作用,有助于增强免疫力,加速身体康复。此外,橘子含有丰富的水分,能够帮助保持喉咙湿润,减轻不适感。
总之,饮食上均衡,多摄入富含维生素的水果和蔬菜,养成良好的饮食习惯,对于缓解喉咙痛有一定的帮助。
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