不能
美白丸的主要成分是维生素C，适当的服用可以起到一定的抗氧化效果，也能够帮助抑制皮肤黑色素的形成，从而达到美白皮肤效果，但是效果并不是特别的明显，一般不建议长期过量的服用
石榴本身就含有多种维生素，对于皮肤的美白是有着一定的效果的，所以在平时是可以吃石榴的。另外，在平时也可以多吃一些其他的水果，比如苹果，香蕉，芒果，火龙果，猕猴桃等都是非常不错的，对于皮肤都有着非常不错的帮助作用。还要注意做好防晒。
白凉粉做的果冻可以经常吃，但要控制用量不宜多吃。任何食物都需控住量不宜多吃，因为任何营养元素身体吸收的量都是有限的。白凉粉含丰富的淀粉，营养元素比较单一，多吃容易发胖。而白凉粉性寒，对女性而言多吃对不利身体健康容易拉肚子。
这应该都夸大作用了，不过坚持涂防晒，皮肤会慢慢变白的
用美白精华是能美白的，但需要坚持，平时注意防晒保湿！减少油炸辛辣食物的摄入！
biowell家的美白丸这款不仅可以抗氧化，美白淡斑，还可以提亮肤色，连续吃了一个月，现在我感觉自己的肤色不会暗黄了。
Biowell是来自新加坡的一款口服美容品牌，该品牌坚持由内而外的美丽理念，将先进生物技术与有效成分结合，致力于打造人体可吸收的、安全有效的口服美容产品，并凭借着高品质和天然安全的特点，赢得了广大消费者的认可和喜爱。其中Biowell白藜芦醇红酒多酚黑色素美白丸，就是他们家销量很不错的产品之一
得看里面有没有美白的成分，一般没有，都是保湿补水之用。
Vc是具有美白的效果的，但是大多数都是需要长期坚持使用，才会有比较明显的效果，短期内的作用并不是很明显，想要美白的话，也可以经常敷一些具有美白作用的面膜，或者是用珍珠粉，配合牛奶一起敷面，长期坚持一段时间都是会有比较明显的效果的。
377也叫苯乙基间苯二酚，有美白淡斑的效果的，能够抑制黑色素生成淡化已经生成的黑色素，也有抗炎效果能够修复皮肤屏障，长时间坚持使用，能够使皮肤变得细腻以及光滑洁净的，注重皮肤的保养，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，多喝温开水能够促进皮肤的新陈代谢，规律生活饮食，不要熬夜，做好防晒。
乳液含有美白成分的可以美白的，让清洁成为肌肤舒服滋润的享受. 泡沫丰富细腻、绵密,含有保湿成分和鲨烯精华,清洁后可保持肌肤。味道蛮好闻的。用作晨洁。蛮舒服的，洗完也不紧绷。便宜大碗，虽然感觉清洁不是很深层，但很柔软，天天用，早晚用都不担心对皮肤有损坏
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