包含： 每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87．4克，蛋白质0．8克，脂肪0．2克，膳食纤维0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡萝卜素160微克，硫胺素0．05毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗坏血酸33毫克，维生素E0．56毫克，钾159毫克，钠1．2毫克，钙20毫克，镁14毫克，铁0．4毫克，锰0．05毫克，锌0．14毫克，铜0．03毫克，磷22毫克，硒0．7微克等，还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油，有七十多种活性物质，主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。 好处： 橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。 服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。 害处： 饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。 过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
包含： 每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87．4克，蛋白质0．8克，脂肪0．2克，膳食纤维0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡萝卜…
吃橙子不热气。橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木…
这本小说名叫《农女福妃别太甜》。《农女福妃别太甜》作者：橙子澄澄，分类：穿越重生 都市言情，状态：连载中，角色：柳玉笙、叶修远、风青柏。文案：柳玉笙双手…
一般蒸橙子蒸出来的是白色的，蒸橙子的时间为10到15分钟 蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出,蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏…
以下是一个很经典的文学笑话：一只鹦鹉走进一家书店，它看到了一个很漂亮的书架，上面排列着许多优美的文学作品。于是鹦鹉对店员说：“你好！我要买一本书！”店员…
看外形谁给你说脐橙越大越圆越好，挑任何水果都不是越大越好吃，真正好吃的脐橙都是有点椭圆。个头越大的脐橙水份越少，吃起起来口感有点像嚼海棉。个头比较中等的…
步骤1步骤雪梨削皮后切小块，放入冷水中，大火煮开后中小火炖15-20分钟步骤 2炖雪梨的同时用盐把橙子表面的蜡洗掉，切成8小块。红枣去核剪小块。步骤 3…
那你就不要吃橘子啊，酸的东西，如果你不喜欢就不要吃，如果你喜欢酸的东西就可以吃啊，世界上不是只有一种水果，橘子酸，你可以吃不酸的，或者你以不要吃橘子，你…
选好育苗床地,做畦,使足底肥,灌足底水精选良种,消毒、催芽；适时播种，覆盖塑膜，加强管理（喷水、追肥、间苗、定苗、炼苗等)。橘子怎么种？步骤 方式一先泡…
生活小窍门
衣服上无论什么弄上脏东西都能洗掉 衣柜里有好几件衣服都泛黄，总以为是没洗干净！现在终于知道了，并且有对付的方法，很高兴（1）衣服会变黄，多半是荧光剂变弱…
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