月经期间能吃橙子吗？ 来月经能吃橙子吗？

月经期间能吃橙子吗？

来月经期间是可以适量吃点橙子的，对月经没有什么影响。但如果是冰箱的橙子就不要吃，有可能会引起痛经或者月经淋漓不尽等症状，在来月经期的饮食，和平时的饮食基本没有什么两样，只要不要吃辛辣刺激的食物就可以了，过于寒凉的食物也注意不要吃，比如螃蟹，苦瓜等。

来月经能吃橙子吗？

月经来的时候可以吃橙子，但是要注意量。

橙子是很常见的一种水果，含丰富的维生素C，对补充体内维生素、微量元素具有很好的帮助。但是物极必反、盛极必衰，所以过犹不及。任何东西都不要过量，只要适量的吃，并且温热或者常温下食用都可以

来月经能吃苦瓜吗？

来月经可以吃苦瓜，但要适量。苦瓜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和维生素C，维生素C的含量比番茄还要高，经期适当吃些苦瓜可增强身体免疫力。

月经期能吃苦瓜吗？

来月经可以吃苦瓜，但要适量。苦瓜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和维生素C，维生素C的含量比番茄还要高，经期适当吃些苦瓜可增强身体免疫力。

月经期间能吃红枣和莲子吗？

月经期间一般是可以适量的吃些红枣和莲子，这对于经期不会有太大的影响。在经期女性要注意做好个人的私处卫生干净，卫生巾要勤更换，这样可以预防感染；同时注意做好保暖，受凉后是会很容易引发痛经的。饮食上多吃些营养类的食物，生冷及刺激的食物暂时不要吃。

月经期间能吃红枣和核桃吗？

月经期间，可以适量吃红枣和核桃。多喝些红糖水也可以。月经期间饮食没有特别禁忌。一些生的、凉的、辣的、刺激性的食物要尽量少吃，其他的可以适量食用。建议节日期间按时上班休息，避免过度劳累，注意当地卫生，少用冷水，尽量避免剧烈运动。

月经期间能吃丝瓜吗？

月经期间是可以吃丝瓜的，但是在月经期间避免吃一些辛辣刺激性的食品，也不要吃含凉性的食物，比如冷饮，雪糕之类的，多注意保暖，也要保证自身的睡眠时间，不要做剧烈的运动，也不能干重体力的劳动，可以吃一些有营养的食物，也要注意自己的个人卫生。

月经期间能吃醋吗？

女性月经期是可以吃醋的，但要适量。 醋是日常生活中比较常用的调料，含有丰富的氨基酸和矿物质，月经期可以适量吃醋，单纯在食物里添加少量醋食用，一般不会影响月经。

月经期间能吃红枣吗？

月经期间能吃红枣，在经期，手脚冰凉，血液循环减慢，宫内的淤血容易滞留在宫内引起腹痛，如果经血量较多，尽量在月经干净后食用，以免加重出血，另外经期胃肠功能减弱，吃易消化的食物，避免刺激的食物。

来月经的期间能吃燕窝吗？

吴济堂：女性月经期间，还能够吃燕窝吗？

　　月经，相信对于女性朋友来说，一定不陌生。每个月，女性都会出现月经，对于女性朋友来说，可以说，只有月经健康了，我们的身体健康才能得到保证。说月经是健康的晴雨表，一点也不托大。

　　那么，女性月经期间，还能够吃燕窝吗?这个问题，相信也是众多朋友心中的疑问。其实，在女性的生理期，是完全可以吃燕窝的。女性的生理期，饮食营养上应该更好一点，多吃一点蛋白质，维生素，铁元素含量多的食物，经常吃点这些食物，对于帮助我们改善身体健康，帮助我们缓解身体不适是很有好处的。

　　而燕窝中，所含有的蛋白质含量丰富，非常适合女性朋友进行食用，没事多吃点燕窝，能够有效的补充身体所需的蛋白质，这里的蛋白质含量，要相对于其他蛋类食物中的蛋白质，较为亲和，更容易被身体所吸收。

　　所以，若是女性处于生理期中，可以没事多吃点燕窝，对于生理期所出现的营养不良，生理期所出现的身体不适是很有好处的。与此同时，我们还能多吃点米饭，多吃点面食，鱼类，蛋类等等。

　　多吃点营养丰富的食物，补充身体所需的膳食纤维。并且，燕窝性平味甘，且含有丰富的雌性激素，所以，女性生理期是可以吃燕窝的。