冰糖蒸木瓜,有利于清咽利喉,止渴去火,营养价值丰富,可以增强体质,增加身体的免疫力,美容养颜,美白皮肤,抗衰老,抗氧化。可以适当补充一些,饮食上要多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,少吃生冷和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。
每当凉爽的秋季来临,橙子的清香也跟随着秋天的脚步扑鼻而来。今天妈妈买完菜回家,就对我说:“菲菲,看我给你买什么了?”妈妈的这句话勾引住了我的好奇心。我飞奔出房间,跑到厨房里,打开一个蓝色的塑料袋,露出几个黄澄澄的小灯笼--橙子。
皮球状的橙子比桔子大一些,颜色形状跟桔子差不多,但桔子是一瓣一瓣的,橙子是整个的。我迫不及待地催妈妈切开橙子,果汁从厚厚的果肉里顽皮地跳出来,接着,一股诱人的清香扑鼻而来,露出黄色的果肉,颗粒状的果肉挨挨挤挤、密密麻麻的挤在一起。妈妈把橙子切成一瓣一瓣的,我把它放到嘴里一咬,酸酸甜甜的果汁四处喷溅。我一嚼,感到一阵酸一阵甜,本来非常疲倦的我,立刻神清气爽。这橙子真是有效的提神药!听妈妈说,橙子里的果汁含有多种维生素,它可以止呕吐,解酒等等很多用处。橙子皮的功能也很强,若放在冰箱里,除臭效果极佳。
橙子不但味道鲜美,用处还很多,我真喜欢它!
准备一个橙子,用盐水浸泡清洗干净,大约5分钟。然后把橙子的盖子切下来,大约整个橙子的五分之一左右。然后用一个筷子在橙子的当中戳几下,放入盐。然后把盖子再放回去,用牙签固定一下,放在锅里隔水蒸15分钟左右,即可食用。
效果:对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。
冰糖有润肺止咳的作用,如果肺热而引起的咳嗽的病症,可以用冰糖蒸梨的办法进行治疗,有一定的治疗作用。还有冰糖有美颜的作用,可以使人皮肤发白而变的比较干净。因其冰糖性凉,如果其体质偏凉的人,需要注意不要吃这样,会引起身体或是胃部不适的症状。
功效与作用表现如下:
橙子中富含丰富的维生素,再加上盐,可以发挥其更进一步的功效。不仅可以帮助消化吸收,咳嗽的时候吃盐蒸橙子能够起到止咳化痰的作用,还有利于润肺。
土豆中的蛋白质比大豆还要适合人体的吸收,它也是最接近动物的蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所没有的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,并且蒸土豆可以利于人体对于土豆里的营养物质的吸收。
蒸苹果具有润肠止泻、消暑解酒、养心健胃、除烦止渴等功效。蒸苹果对治疗腹泻更有效。苹果中的维生素被破坏后,鞣酸被保存下来。单宁酸可以减少肠道分泌和粪便水分,从而达到缓解腹泻的目的。此外,蒸苹果也可以减肥,因为苹果中的果酸有利于人体新陈代谢,可以减少脂肪的积累,而且苹果热量较低,这对减肥大有裨益。
主料:橙子1个 辅料:冰糖30g
步骤一、备好所需食材;
步骤二、橙子洗净切片;
步骤三、准备一个炖盅,将切好的橙子片放入,再放上冰糖;
步骤四、打开美的电饭煲,电饭煲中加入适量水,将炖盅放在蒸笼上;
步骤五、盖上盖子,启动蒸煮程序,约半个小时即可;
步骤六、成品。
冰糖墨鱼炒鸡蛋营养丰富,口感清香鲜美,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等有补血补气健脾养胃的功效,不过血糖含量也较高,三高人士尽量少吃点
1、味道区别
冰糖是甜的,冰糖橙子是甜的。而盐是咸的。盐蒸橙子是咸的,所以冰糖蒸橙子和盐蒸橙子的味道也会非常不同。
2、外观不同
冰糖橙子果型偏扁,小果较多,质地比较紧实,成熟后的冰糖橙颜色偏黄;
盐蒸橙子果型偏圆,质地较为松散,很好剥皮,
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