最好不要把橙子和牛奶榨汁,因为橙子中含有大量的VC,会破坏牛奶中的钙吸收,建议换成香蕉或者木瓜
可以
用料
牛油果 1个
酸奶 100克
纯牛奶 150克
牛油果酸奶牛奶汁的做法步骤
步骤 1
牛油果去子去皮,切块,小小块。
步骤 2
现在很流行的便捷式榨汁机,先放牛油果块,在放酸奶,牛奶,全是酸奶太稠了,放牛奶会喝起来更顺滑……
步骤 3
这个量可以榨两杯哟!
步骤 4
不加水,不放糖,只有牛油果,酸奶,牛奶,试试吧!
牛油果酸奶牛奶汁的小贴士
牛油果要切小一些,如果是只有酸奶,我建议别榨汁,拌着吃会更好吃的。
牛油果可以和苹果榨汁,并没有资料证明两者不能一起榨汁,两者可以榨汁做成牛油果苹果汁,所以证明两者可以一起榨汁喝。
牛油果榨汁要去皮吗
需要。
一般情况下,牛油果除了皮和核,其它部位都可以吃的。因而,牛油果在榨汁的时候要去皮,这样才能保证果汁的口感以及营养。
牛油果榨汁要加水吗
情况而定,一般榨汁机上都有说明,是最适合这款机器的方法的。看口味了,水果原料稀的可以不加水,水分少的可加可不加,根据自己的喜好决定。
牛油果一般都是单独榨汁,因为味道比较清香,和其他水果榨汁,就会掩盖牛油果本来的味道。
主料:牛油果350g,矿泉水200ml。
辅料:炼乳适量。
步骤
1.牛油果切开两半,去掉中间的核。
2.用勺子挖取果肉。
3.料理机内加牛油果和矿泉水。
4.加入2大匙炼乳一起搅打成汁。
5.把果汁倒进杯子。
6.在上面再淋上一层炼乳。
可以。
牛油果 半个
芒果 两个
饮用水 适量
芒果牛油果汁的做法
芒果、牛油果去皮去核,静待宰割
把芒果、牛油果、适量的水倒入榨汁机内
比较适合的比例是:
芒果(2):牛油果(0.5):水(1)
牛油果和胡萝卜食材:牛油果、熟胡萝卜,适量蜂蜜等。做法:(1)取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。(2)将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。特点:煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味,能缓和牛油果的异味,十分适合小孩做辅食食用。 2、牛油果和雪梨食材:牛油果、雪梨、白砂糖等。做法:(1)取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果和雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。(2)将果肉块一起放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。 特点:雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。
是的,牛油果和芒果可以一起榨汁。牛油果和芒果都是口感丰满、味道浓郁的水果,它们搭配在一起可以产生独特的口味和丰富的营养。
牛油果富含健康的脂肪和纤维,而芒果则富含维生素C和纤维。将它们一起榨汁可以获得丰富的营养,同时享受到它们的美味。
你可以将牛油果和芒果切块,放入榨汁机中榨汁,或者用搅拌机将它们混合成顺滑的果汁。无论是单独饮用还是与其他水果混合,牛油果和芒果的榨汁都是一种健康美味的选择。
食材:牛油果、熟胡萝卜、适量蜂蜜等。做法:
1、取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。
2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。点评:煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味,能缓和牛油果的异味,十分适合小孩做辅食食用。
胡萝卜
平时可以选择把牛油果和胡萝卜放在一起,共同做成果汁食用,这样可以有效的吸收胡萝卜汁中的维生素a和胡萝卜素。还有牛油果中的蛋白质和脂肪,补充人体所需要的微量元素。还可以选择和雪梨和白砂糖共同做成果汁,这样可以吸收雪梨中的水分和糖分,补充人体需要的能量。
牛油果 2个
冰块 适量
清水 或牛奶 适量
柠檬汁 适量
蜂蜜(可根据个人口味添加)
步骤:
切开牛油果,用勺子取出果肉。
把果肉切成小块。可以用叉子把果肉压成泥状,也可以用搅拌机搅碎。
在牛油果泥中加入冰块、清水或牛奶,根据个人口味可以调整成口感薄或浓稠。
加入柠檬汁和蜂蜜,调整味道,并均匀搅拌。
把混合好的果汁倒入杯子中,并放入新鲜的牛油果装饰即可。
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