、将准备好的苦瓜切成片状,将中间的芯抠出掉,切成半圆的形状。
2、起锅烧水,将准备好的苦瓜放在锅中,进行焯煮,之后盛出来。
3、平底锅烧油,将准备好的鹌鹑蛋放在锅中进行煎炸,之后盛出来。
4、另起锅烧油,将准备好的葱花放在锅中进行爆香。
5、再将准备好的苦瓜放在锅中,进行翻炒。
6、加入适当量五香粉。
7、再将鹌鹑蛋放在锅中,一同翻炒。
8、加入适当量的盐巴在锅中,进行调味。
9、再加入一点点味精在锅中。
10、大火翻炒,之后盛出来即可。
食材:主食材:苦瓜600克 、糯米100克、猪瘦肉250克、花生油6ml、盐3ml、酱油2ml、豆瓣酱20克、香葱20克、红辣椒2个
制作方法:
1.准备食材:苦瓜、糯米、猪瘦肉、红辣椒、香葱等食材。
2.苦瓜洗净切段,去籽,放盐腌制30分钟;
3.猪瘦肉剁碎,放盐、酱油、油拌均腌制10分钟;
4.糯米提前浸泡1小时,捞出,沥干水,放盐、油腌制;
5.热锅,倒油,把糯米炒至透明半熟状;
6.炒好的糯米、肉末、豆瓣酱、红辣椒、酱油、油、盐、香葱等一起拌均;
7.拌均的馅,酿入苦瓜中;
8.酿好苦瓜放入蒸笼中;
9.清水煮沸,隔水蒸15分钟即可。
1.
苦瓜切好盐水泡一下去苦味
2.
打两个鸡蛋
3.
锅中放油,热了把鸡蛋放入锅中,我用的菜籽油
4.
放入苦瓜翻炒,加盐,生抽,糖,还有醋,继续翻炒,
5.
等苦瓜变色出锅
把苦瓜切条。然后炒肉。然后混在一起在锅里炒十分钟。加上自己喜爱的调料。
准备食材:苦瓜、鸡蛋、葱花。
1、将准备好的苦瓜切成片状,将中间的芯抠出掉,切成半圆的形状。
2、起锅烧水,将准备好的苦瓜放在锅中,进行焯煮,之后盛出来。
3、平底锅烧油,将准备好的鸡蛋放在锅中进行煎炸,之后盛出来。
4、另起锅烧油,将准备好的葱花放在锅中进行爆香。
5、再将准备好的苦瓜放在锅中,进行翻炒。
6、加入适当量五香粉。
7、再将鸡蛋放在锅中,一同翻炒。
8、加入适当量的盐巴在锅中,进行调味。
9、再加入一点点味精在锅中。
10、大火翻炒,之后盛出来即可。
苦瓜酒的做法如下:
1、准备苦瓜。苦瓜泡酒最好选瓜形较细长的,果皮青绿色相对较嫩,种子开始发育但种皮尚未木质化的苦瓜,这样的苦瓜泡出来口感较好且营养价值高一些。
2、将苦瓜清洗干净。最好用流动的清水充分洗净,然后沥干水。
3、选择容器。根据自己的需要选择泡酒的容器大小,玻璃旋口罐头瓶比较好,同时要注意密封性要好。将选好的容器洗净,然后消毒杀菌。
4、将苦瓜装入容器中。最好整瓜装瓶,如果瓶口较小可以切开,但最好保持完整。
5、往装好苦瓜的容器内注酒。酒最好选择高浓度的白酒或高浓度的大曲酒,酒与瓜的体积以1:1为佳。
6、密封储存。将密封的盛酒容器置于阴凉干燥处存放,避免阳光照射。一般经过40-60天时间,就可以打开喝啦。
随州人爱吃苦瓜,对于苦瓜的做法有几种,比如清炒、凉拌等,最常用的方法是清炒,先把切好的苦瓜块用少量盐腌制几分钟,之后挤去水分,用油把姜蒜椒炒香,倒入苦瓜小火慢慢炒,快熟时用些老抽,兑少许水翻炒一下起锅即可。
食材:米饭适量、苦瓜半个、鸡蛋2个、香葱少量、盐、鸡精、五香粉少量2、苦瓜洗净,切丁。香葱洗净,切碎。
3、鸡蛋打在碗里,加一点点盐,搅拌均匀。4、锅内上油,放入葱花,倒入鸡蛋翻炒,出锅。
5、锅内少量油,翻炒苦瓜。6、将米饭倒入锅中,与苦瓜一起翻炒,加少量盐、鸡精和五香粉。
7、然后吧翻炒好的鸡蛋倒入锅中,一起翻炒片刻。8、待米饭均匀上色后,出锅。
主料
珍珠苦瓜1条
五花肉少许
辅料
豆豉少许
蒜末少许
调料
油少许
酱油少许
糖少许
五花肉炒珍珠苦瓜的做法步骤
1.备好食材:
2.苦瓜,五花肉切片,切点蒜末,备点豆豉。
3.热锅,放五花肉小火煸香出油脂。
4.然后放豆鼓,蒜末炒香
5.调点酱油,糖翻炒上色。
6.最后放入苦瓜炒熟透
制作方法
1、食材:苦瓜。
2、将苦瓜浸泡30分钟,洗净。
3、切头尾。
4、切对半
5、去籽。
6、切块。
7、汤锅倒入适量的清水。
8、大火煮滚。
9、放入适量的食盐。
10、倒入适量的菜籽油。
11、煮滚。
12、放入苦瓜。
13、盖锅盖,大火煮滚,再煮一分钟。
14、捞起苦瓜放入盘子里。
15、预先煲好的猪骨汤。
16、将猪骨汤倒入搅拌容器内。
17、将苦瓜放入搅拌容器内。
18、搅拌汤泥。
19、倒入汤锅中。
20、将泡沫捞起。
21、盖锅盖,大火煮滚。
22、加入适量的鸡粉。
23、加入适量的砂糖调味,拌匀,煮滚,即可关火。
24、盛入碗中,撒上适量的迷迭香。
25、可以享用啦。
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