月子橙子汤是一道传统的中式汤品,据说对产妇补血、补气、利尿都有一定的作用。以下是制作月子橙子汤的简单做法:
所需材料:
- 红枣 10-15 个
- 干山药 20 克
- 党参 20 克
- 鸡肉 300 克
- 冰糖 适量
- 橙子 1-2 个
制作步骤:
1. 将鸡肉切成小块,焯水去血水备用。
2. 将所有干材料清洗干净后泡发,去皮去核,切成小块。
3. 取一个煲汤的容器,加入适量清水并加热。
4. 把所有干材料、焯过水的鸡肉和适量的冰糖放入容器内,用中小火煲煮 2 小时左右。
5. 橙子洗净后用银针在橙子表面扎一些小孔。
6. 将整个橙子放入汤内,继续煲煮 30 分钟左右。
7. 将汤筛出后即可饮用。
注意事项:
1. 橙子中含有柚皮苷,孕妇在怀孕期间应该适量食用,不要过量。
2. 在煲汤时需要注意水的多少,以免煮干或者太稀。
3. 在加入冰糖时,根据个人口味调整使用量,避免摄入过多的糖分。
4. 建议每周食用 1-2 次,同时可以根据个人口感调整材料的比例。
主料 2种
螃蟹
400g
橙子
2个
辅料 2种
白砂糖适量
水适量
1.将螃蟹洗净,用小火蒸10分钟后取出。挑出蟹黄,取出蟹肉;
2.把橙子雕成齿状,取出橙肉和橙汁备用;
3.锅中倒油,放入生姜,小火下入蟹黄翻炒,然后依次下入蟹肉、蟹膏、橙肉和橙汁,最后加糖、盐、料酒调味,小火炒制;
4.将炒好的食材装入橙中,蒸3-4分钟即可。
主料 2种
螃蟹
400g
橙子
2个
辅料 2种
白砂糖适量
水适量
1.将螃蟹洗净,用小火蒸10分钟后取出。挑出蟹黄,取出蟹肉;
2.把橙子雕成齿状,取出橙肉和橙汁备用;
3.锅中倒油,放入生姜,小火下入蟹黄翻炒,然后依次下入蟹肉、蟹膏、橙肉和橙汁,最后加糖、盐、料酒调味,小火炒制;
4.将炒好的食材装入橙中,蒸3-4分钟即可。
在橙子2/3出切一横刀,用小勺子挖出果肉。
果肉去筋膜,撕碎备用。
在橙子内填入奶酪与撕碎的橙肉,拌匀即可。
入冰箱冷藏后食用味道更佳。
主料
苹果
一个橙子
一个枸杞适量
冰糖五快
淀粉一勺
步骤
1.准备的食材
2.把苹果和橙子切成小块,淀粉用水和开备用
3.锅中添上两碗水先把冰糖熔化
4.接着倒入苹果55.苹果滚有一分钟时倒入橙子和枸杞
6.接着在煲一分钟的样子倒入调和的淀粉勾芡
7.汤成透明状就可以了
8.清甜带着橙香味好喝!
主料 2种
冬瓜
400g
橙子
2个
辅料 2种
白砂糖适量
水适量
烹饪步骤 7步
步骤1
准备材料,冬瓜,橙子,备用。
步骤2
将冬瓜去绿皮,去瓤。备用。
步骤3
将橙子去皮,切成小块,放入搅拌机中,放入适量的水。搅拌两分钟,过滤成汁。备用。
步骤4
将橙汁放入容器中,放入适量的糖。备用。
步骤5
将冬瓜切成小段,将锅中烧开水,将冬瓜段放入锅中,再次烧开。捞出,放入冷水中冷却。冷却过后放入橙汁中。
步骤6
在冬瓜汤中放入一片柠檬片。喜欢酸点的可以多放两片柠檬片提味。
步骤7
在冰箱中冷藏4到5小时左右,即可食用。
1、取新鲜橙子2个,冰糖粉10克,柠檬1/4个;如有需要,可以加2/4冰块即可达到冰镇效果;
2、将鲜橙子、柠檬洗净,横切成两半,放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁;
3、橙汁中加入2-3倍温开水,放入柠檬汁、冰糖粉,用筷子调匀即可。
橙子排骨汤加葱段胡萝卜丝姜丝加盐鸡精炖汤即可
是可以喝的,但是在进行使用的时候,尽量建议你将橙子皮外面用盐去进行摩擦清洗,避免有脏的东西进行残留,以及表面的蜡进行清理干净之后进行蒸煮就可以喝。
1、首先需要将泥鳅洗干净,用热水将外部的粘液清除干净,内脏也应该剥去。
2、使用油稍微的煎一下,之后把准备的春笋切成片。
3、在锅中放入适量的清水之后,把泥鳅,春笋,木耳,黄酒,盐,大葱,姜可以加入其中,需要注意的是不要整块放姜,最好切成末,煮到一定时间之后肉就会烂熟,这个时候就可以品尝了。
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