100克橙子产生的热量是47千卡,是热量较纸的水果,比100克苹果产生热量52千卡还低了5千卡,橙子维生C含量高,100克橙子维生含量为33毫克,在水果中排名第八位。所以橙子是低热量高维C的水果。
菜团子的热量:
菜团子(热量:128卡/100g)
100g所含热量需要健美操38.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物22.13克;脂肪3.43克;蛋白质4.35克。
1.
一碗米线的重量大概在300克左右,含有的热量在300大卡上下。
2.
它的热量并不高,而其中含有大量的碳水化合物、维生素c和丰富的矿物质。
100克酸奶大约能产生70千卡的热量。不同类型和原料的酸奶产生的热量稍有差异。酸奶在发酵过程中,增加了可溶性蛋白质、氨基酸、游离脂肪酸、维生素C、B族维生素等的含量,使其更易被人体吸收。
酸奶中的乳酸能增进食欲,促进消化,乳酸菌在肠内繁殖,能产生抗菌物质,能抑制腐败菌的繁殖,调节肠道菌群,对肠道有益。
冰激凌的热量是根据具体口味和品牌而定的,因此不同种类和品牌的冰激凌热量也有所不同。
一般来说,一份100克左右的冰激凌所含的热量大约在150-300千卡之间,其中含糖和脂肪含量高的口味会较高。同时,添加了坚果、巧克力碎片、酱汁等配料的冰激凌热量也会相应增加。
因此,为了保持健康,建议适量食用冰激凌,并尝试选择含糖、脂肪等营养成分较低的口味。
261.0 千卡/每 100 克
该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维,推荐食用。
含ω-3脂肪酸高纤维低钠
营养元素每100克含量
热量261.0千卡
脂肪 1.4克
膳食纤维 30.4克高纤维
钠 82.1毫克低钠
蛋白质 10.0克
面粉(每100克)卡路里含量是344.00大卡。营养信息:健康评价:面粉,以碳水化合物为主,也含有较多蛋白质,是制作面食的主要原料,适宜减肥期间食用。
每100克含有80大卡左右
紫薯产生的热量一般是每100克含有80大卡左右的热量。
紫薯中含有一定的含量的花青素,而花青素有着清除自由基的作用
跑6600米消耗500大卡热量。
跑步消耗热量计算需要根据运动的时间、体重、运动的速度等来计算的。一小时跑8公里,体质数为0.1355;每小时跑12公里,体质数为0.1797;
每小时跑15公里,体质数为0.1875。通过体质数就可以计算出跑步消耗的热量,即体重乘以运动时间再乘以体质数。比如说一个60公斤的人跑步一小时,速度为8公里每小时,那么他消耗的热量就是60乘以60乘以0.1355=784千卡。
百事可乐的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦),在同类食物中单位热量较低。1瓶500毫升的可乐含热量210卡路里。
拓展资料:
可乐(Cola),是指甜味、含咖啡因的碳酸饮料,有咖啡因但不含酒精,非常流行
橙子卡路里?100克橙子产生的热量是47千卡,是热量较纸的水果,比100克苹果产生热量52千卡还低了5千卡,橙子维生C含量高,100克橙子维生含量为33…
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